Читать Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости" автора Минди Пельц. Общий объем текста составляет эквивалент 55 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как здоровье, альтернативная медицина. Книга была добавлена в библиотеку 24.04.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Вам незачем мириться с постоянной усталостью, лишним весом и непредсказуемыми перепадами настроения, ведь всё это легко устранить с помощью пяти шагов, описанных в этой книге. Доктор Минди Пельц – специалист в области альтернативной и антивозрастной медицины, расскажет, как найти виноватый гормон, который мешает вам спать, правильно питаться, чувствовать себя энергичной женщиной в расцвете сил, и наладить его работу без специальных лекарств.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
- Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
- Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
Книга Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости онлайн бесплатно
THE MENOPAUSE RESET:
Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
by Mindy Pelz
Copyright © 2020 and 2023 Dr. Mindy Pelz
Originally published in 2023 by Hay House Inc.
В оформлении обложки использована иллюстрация:
LivDeco / Shutterstock / FOTODOM
Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM
© 2020 and 2023 Dr. Mindy Pelz Originally published in 2023 by Hay House Inc
© Зудова Е.В., перевод на русский язык, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Популярный эксперт по холистической терапии и новейшим достижениям функциональной медицины, доктор Минди Пельц проведет нас по узким тропинкам неизведанного леса, в котором так легко заплутать. Благодаря ей самые сложные годы в жизни женщины превращаются в удивительное и прекрасное путешествие.
Марианна Уильямсон, писательница, автор нескольких книг, которые стали бестселлерами № 1 по версии The New York Times
Как врач и исследователь, я не могу не отметить, насколько подробно и при этом понятно эта книга объясняет базовые аспекты менопаузы. Как женщина, недавно вступившая в этот трансформационный период жизни, я восхищена тем, что автор максимально точно описывает мой путь и путь тысяч женщин в моей практике. Доктор Пельц дарит надежду миллионам женщин во всем мире, и их ожидания будут оправданы. Доктор Пельц – одна из немногих моих коллег, кто занимается не лечением, а УПРАВЛЕНИЕМ гормонами в этот ответственный период, когда вы наконец ищете способы помочь себе, а не другим. Она напоминает, что страдать НЕ обязательно и что симптомы – всего лишь крики о помощи. Доктор Пельц вдохновляет своей деятельностью, помогая миллионам женщин, уже столкнувшихся с менопаузой, и даря надежду тем, кому этот период только предстоит. За это я ей очень благодарна. А ее книгу я буду советовать всем женщинам, которые встретятся на моем жизненном пути.
Доктор Наша Уинтерс, доктор-натуропат, автор книги «Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак» (The Metabolic Approach to Cancer)
Для долгой, приятной и насыщенной жизни нам нужно обеспечить нормальную функцию гормонов. В этой книге представлены все необходимые инструменты. Доктор Минди Пельц объясняет, как придерживаться кетогенной диеты и разных режимов голодания и как питаться, чтобы повысить уровень гормонов и облегчить менопаузальный переход. Ее программы и эта книга – уникальные продукты, познакомиться с которыми должна каждая женщина в пери- и постменопаузе.
