Читать Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу - Хен И Ши

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу" автора Хен И Ши. Общий объем текста составляет эквивалент 70 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, даосизм / конфуцианство, зарубежная психология. Книга была добавлена в библиотеку 01.05.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Бестселлер Амазон.

Мы можем преодолеть любые трудности, если наш разум свободен от чужих идей, проблем и убеждений.

Всемирно известный мастер Шаолиня делится древними знаниями, которые помогли миллионам людей навести порядок внутри себя. Ши Хэн И предлагает вам изучить 12 многовековых уроков для укрепления внутренних опор.

В этой книге вы также найдете больше 10 техник самообладания, благодаря чему сможете:

– Стабилизировать свое эмоциональное состояние.

– Активировать жизненную энергию.

– Улучшить уровень концентрации.

– Стать дисциплинированным.

– Развить навыки самообладания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу онлайн бесплатно

Shi Heng Yi

Shaolin Spirit

* * *

Моим родителям и предкам, благодаря которым моя жизнь стала возможной.

Предисловие

Когда речь заходит о боевых искусствах Шаолинь[1], вы, вероятно, представляете монахов со сверхспособностями, сражающихся друг с другом. Но на самом деле традиция Шаолинь объединяет в себе как внешние, так и внутренние практики, и вместе они создают особый жизненный путь, по которому, возможно, не всегда легко идти, но он может значительно вас обогатить и помочь познать себя.

Мир быстро меняется, и это заставляет людей пересматривать свою систему ценностей и искать ответы на вопросы, которые ставит перед ними реальность. Учение Шаолинь предлагает не только ответы на них, но и собственный взгляд на жизнь – в первую очередь для людей, чувствующих, что в современном мире уже сложно опираться на старые представления.

Традиция Шаолиня зародилась более тысячи пятисот лет назад в монастыре Шаолинь, расположенном у подножия горы Суншань, в центральном Китае. Испокон веков здесь сохраняли древние знания и передавали их последующим поколениям. Та же задача стоит перед храмом Шаолинь в Европе[2]. Не отказываясь от традиционных ценностей и принципов, здесь стремятся адаптировать древние учения для нашей повседневной жизни.

Шаолиньская традиция включает множество различных практик, но особое внимание уделяется боевым искусствам и медитации, что позволяет в равной степени задействовать тело и разум. Именно это сочетание способно привести к глубоким изменениям в нашем сознании и в нашей жизни. Физические упражнения, смысл которых заключается в различных положениях тела, несомненно, важны, но их суть намного глубже. Во время их выполнения приобретаются глубокие знания, которые постепенно наполняют и обогащают. Таким образом, мы не только узнаем больше о своем теле, но и замечаем присущие нам качества. Используя физическое тело, мы открываем путь к познанию ума, чувств и духа, заключенных в теле. В то же время на этом жизненном пути мы развиваем такие добродетели, как воля, дисциплина и настойчивость, которые формируют наш характер.

Утвердить в себе то состояние, которое в этой книге мы называем «духом Шаолинь», значит воссоединить тело и разум, заглянуть в глубь себя и понять, кто мы и какими возможностями обладаем. Это осознание совершенно не зависит от того, в каких условиях мы живем, – оно открыто для каждого из нас.