Читать Коуч внутри: Как задавать себе (и другим) правильные вопросы - Артем Демиденко

Вопросы создают пространство для понимания, тогда как ответы лишь наполняют его деталями. Возьмём простой пример: вы в незнакомом городе и ищете уютное кафе. Если спросить: «Где здесь можно найти хорошее кафе?» – это открытый вопрос, который даёт массу вариантов. А если спросить: «Есть ли в районе Starbucks?» – вы сразу ограничиваете выбор одним конкретным местом. Вот почему вопросы важнее ответов – они задают направление мысли и стимулируют исследование.

Психологи и наставники знают: правильный вопрос способен вызвать внутренние открытия, которых никакие готовые ответы не дадут. В классическом эксперименте людям показывали палитру цветов и просили назвать самый красивый. Когда спрашивали «Какой цвет вам нравится?» – каждый мог свободно выбирать и размышлять. А если спросить «Нравится ли вам синий?» – ответ будет просто «да» или «нет», и глубина восприятия резко снижается. Этот эксперимент наглядно показывает, как формулировка вопроса меняет глубину и размах мышления.

Часто мы обращаемся за ответами на вопросы, которые даже не сформулировали для себя. Например, люди, привыкшие спешить с решениями, сразу пытаются подобрать конкретный вариант, забывая про анализ ситуации. Но без правильного вопроса любое решение превращается в кусочек головоломки без общей картины. Совет на практике: когда появится задача, не торопитесь с ответом. Сначала сформулируйте хотя бы пять разных вопросов по теме. Сравните их по глубине и возможности открыть новое – тот, что побуждает думать шире, и станет главным ориентиром.

Вот ещё пример из наставничества. Человек стоит перед выбором карьеры и растерян. Вопрос «Что мне выбрать?» давит и не даёт вдохновения. А если спросить «Какие мои сильные качества я могу развивать в разных профессиях?» – внимание смещается с давления выбора на исследование своих ресурсов. Этот вопрос не просто ищет готовый ответ, а помогает строить стратегию роста. Один вопрос ведёт в тупик, другой – рисует дорожную карту.

Для тренировки умения задавать вопросы полезен приём «открытого окна». Возьмём ситуацию: «Я не успею выполнить проект». Вместо того чтобы согласиться с проблемой, попробуйте заменить её на: «Что именно мешает выполнить проект?»; «Какие шаги помогут лучше распланировать время?»; «С кем можно объединиться, чтобы ускорить работу?» Такие вопросы создают поле для поиска решений, а не зацикливают на негативе. Важно учиться формулировать вопросы, которые выявляют ресурсы и пути развития, а не блокируют мышление.