Читать Как научиться толковать сны. Самая легкая методичка по толкованию снов - Наиля Ерусланова

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как научиться толковать сны. Самая легкая методичка по толкованию снов" автора Наиля Ерусланова. Общий объем текста составляет эквивалент 25 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как практическая эзотерика, психоанализ, практическая психология. Книга была добавлена в библиотеку 02.05.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

С помощью этой методички вы:

• Научитесь толковать сны себе, друзьям и близким;

• Узнаете, как древние толкователи истолковывали сон;

• Изучите структуру сна, и поймете, нормально ли для вас просыпаться среди ночи;

• Получите несколько медитативных техник погружения в транс и сон;

• Познакомитесь с основными архетипами Карла Юнга и их роли во снах;

• Ответите себе на вопрос: «Бывают ли вещие сны?».

Книга Как научиться толковать сны. Самая легкая методичка по толкованию снов онлайн бесплатно

Самая легкая методичка по толкованию снов

Сны – это отражения того,

о чём молчит разум,

но хочет сказать сердце.

Понимание языка снов – мастерство, которое требует знаний, таланта и практики, однако все это не может быть приобретено тотчас же! Но знаниями, необходимыми для понимания языка сновидений я с вами с радостью поделюсь. А как уж этими знаниями распорядиться – решать вам.

Эта довольно простая методика, основанная на подходах таких психоаналитиков как Эрих Фромм и Карл Юнг и его учеников, а также историка, изучавшего сновидения в культуре древних народов Роберта Мосса. В общем, я хочу сказать, все, что заложено в нас от природы – это просто и интуитивно понятно, но требует вовлеченности в процесс.

Как работает наш сон

Разделенный на части сон

В течение сотен тысяч лет люди полагали, что непрерывный ночной сон продолжительностью семь или восемь часов (именно это является результатом приема предлагаемых нам сегодня различных снотворных) имеет неестественный и нежелательный эффект.

Эксперименты, проведенные доктором Томасом Вером в Национальном институте психического здоровья в Вифезде, штат Мэриленд, представили неоспоримые доказательства того, что современные технологии отрывают нас от естественных природных циклов. Если человека лишали на несколько недель возможности пользоваться искусственным освещением, обычно он начинал придерживаться следующего режима: пребывание в кровати в состоянии бодрствования час или два, затем четыре часа сна, затем от двух до трех часов «спокойного бодрствования», за которым следовал второй сон перед окончательным пробуждением и началом повседневных занятий. Одним из наиболее удивительных открытий в исследовании Вера стала эндокринология ночных часов. Интервал между первым и вторым засыпанием характеризуется повышенным уровнем пролактина, гормона гипофиза, который известен прежде всего своей функцией помогать курам спокойно высиживать своих цыплят в течение продолжительного периода. Вер сделал вывод о том, что в ночные часы возникают некие измененные состояния сознания, сходные с медитацией.

«Разделенный на части сон» являлся нормой для наших предков вплоть до недавнего времени, и до сих пор он остается таковым у некоторых коренных народов. Подобно Вергилию и Натаниэлю Готорну, люди племени тив из центральной Нигерии рассказывают о «первом сне» и «втором сне». Они просыпаются в любое время в течение ночи и разговаривают с теми, кто также не спит, – часто эти разговоры касаются их сновидений.