Перед Вами сборник упражнений «Формула Желания», призванный помочь Вам в исполнении Вашего желания. Каждое тематическое занятие содержит психологическое упражнение с наводящими вопросами для выявления Ваших истинных мотивов и желаний и метафорическую (ассоциативную) раскраску анти-стресс, для погружения в подсознание.
Сами по себе метафорические картинки являются эффективным психологическим инструментом с помощью которого скрытое бессознательное (подавленные чувства, воспоминания, желания, потребности) становится осознанным и понятным.
Раскраски анти-стресс способствуют расслаблению и позволяют отвлечься от повседневных дел. Подобной арт-терапией достигаются положительные изменения в психологическом состоянии человека.
В «Формуле Желания» мы объединили когнитивные упражнения, метафорические карты и анти-стресс раскраски, чтобы сделать процесс самопознания более глубоким и эффективным. В первой части каждого упражнения предстоит поразмышлять и ответить себе на несколько вопросов, которые помогут осмыслить путь к Вашему желанию или понять, что мешает Вам его исполнить. Во второй части Вам предлагается принять непосредственное участие в создании собственных метафорических карт и погрузится в Ваше бессознательное. Вы можете раскрасить их любыми цветами, какими пожелаете. Только Вы точно знаете, какой нужно выбрать цвет именно Вам. Вы знали, что цвета в рисунках тоже имеют большое значение? После выполнения задания рекомендуется так же проанализировать выбранные Вами цвета. Небольшой гайд по цветам будет приведен в конце сборника. Так же Вы можете дополнить метафорический рисунок символами и знаками или дорисовать, то что считаете необходимо.
Самое важное, что надо знать, что это волшебным образом работает. В процессе размышления Вы выявляете проблемы, анализируете возможности их решения и во время процесса раскрашивания метафорической раскраски Ваше подсознание записывает позитивную программу, работающую на исполнение Вашего желания.
Невозможно гарантировать 100% исполнение Вашего желания после прохождения всех упражнений, так как исполнение Вашего желания может завесить от многих факторов. Но данные упражнения могут стать тем действенным инструментом, который сможет со-настроить Вас с Вашим желанием, поможет увидеть шаги, которые необходимо сделать на пути к Вашему желанию и препятствия, мешающие его исполнению.
