Читать Рецепт долгого секса - Иван Романов

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Рецепт долгого секса" автора Иван Романов. Общий объем текста составляет эквивалент 55 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как секс / секс-руководства, мотивация, саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 04.05.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

В 99% случаев мужские сексуальные трудности не имеют физиологической природы. Они рождаются в голове – из страхов, стереотипов, давления рекламы и внутренней неуверенности.

Эта книга – честный и открытый разговор с читателем. Автор, Иван Романов, прошёл путь от замешательства до свободы и делится тем, что помогло ему вернуть уверенность, легкость и радость интимной жизни.

Вы узнаете:

– почему большинство проблем надуманы;

– кто и зачем поддерживает эти страхи;

– как изменить мышление и освободиться от внутреннего давления;

– как заново почувствовать себя мужчиной – без таблеток, операций и коучей.

Книга написана простым языком, с теплотой, уважением и без осуждения. Это не очередное руководство «как стать альфа-самцом». Это возможность увидеть свою ценность без фальши и масок.

Всё, что нужно – уже внутри вас.

Главное – перестать мешать себе быть собой.

Книга Рецепт долгого секса онлайн бесплатно

Предисловие

Ты держишь в руках книгу, которая изменит твоё представление о проблеме, которая беспокоит миллионы мужчин. Но самое главное – она покажет тебе, что эта проблема не существует в реальности. Она создана твоим разумом под влиянием навязанных убеждений, мифов и страха.

Если ты ищешь сложные техники, таблетки или чудо-методику, которая раз и навсегда решит проблему преждевременной эякуляции, то у меня для тебя две новости. Первая – тебе это не нужно. Вторая – это легче, чем ты думаешь. Именно так же, как миллионы людей считали курение непреодолимой зависимостью, пока не поняли, что проблема была не в никотине, а в их отношении к нему.

Ты не будешь бороться. Ты просто перестанешь придавать этому значение.

Глава первая. Иллюзия значимости: как борьба с проблемами только укрепляет их?

Введение

Представь себе спортсмена, который выходит на финальный матч. Он прекрасно тренировался, он готов, но вдруг начинает думать: "А что если я провалюсь? Что, если я не оправдаю ожиданий?" И вот, вместо того чтобы наслаждаться игрой, он превращается в нервный комок. Ошибки начинают множиться, руки дрожат, ноги подкашиваются. Он проигрывает не потому, что слабее соперника, а потому, что сам загнал себя в ловушку завышенной важности.

Точно так же происходит и с половым актом. Пока ты относишься к нему как к «испытанию» или "проверке на мужественность", ты будешь чувствовать давление. Давление рождает страх, а страх реализует в действительность именно то, чего ты боишься.

Но представь на секунду, что тебе просто всё равно. Что если бы ты никогда не слышал о «скорострелах» и не знал, что это якобы проблема? Как бы ты чувствовал себя в постели? Скорее всего, расслабленно и уверенно. Вопрос в том, как вернуться в это состояние. Ответ прост: нужно убрать ложные убеждения, которые ты накопил за годы.

Развенчание мифов

Миф № 1: Порно – это реальная жизнь

Ты смотришь фильмы для взрослых и думаешь, что всё происходит именно так? Долгие акты, безграничное удовольствие, абсолютный контроль? Поздравляю, ты стал жертвой самой крупной иллюзии в индустрии развлечений. Порно – это постановка. Это не более реалистично, чем фильмы о супергероях.

Бывшие порноактёры в своих интервью признаются, что сцены снимаются по несколько часов, актёрам делают уколы, используют монтаж и перерывы. Никто не испытывает удовольствия, потому что главная цель – не секс, а эффектная картинка.