Читать Код Альфы - Тагир Насраддинов

© Тагир Алиевич Насраддинов, 2025

ISBN 978-5-0067-0653-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Перечисленные в книге витамины и добавки не являются лекарственными средствами. Требуется консультация специалиста».

Приветствую тебя, мой читатель, я Тагир. Моя книга «Код Альфы» – это своего рода путеводитель для тех, кто стремится к саморазвитию, улучшению качества своей жизни, нахождению гармонии и баланса в современном мире.

Это книга не для всех людей. Если у вас есть проблемы с лишним весом, питанием, на работе, в отношениях с близкими, и вы считаете это нормой, то вам тут делать нечего. Если вы стремитесь к улучшению качеству жизни, задаёте вопросы и не находите ответы, почему тот или иной человек так поступает, что движет поведением некоторых людей в нашем социуме, тут вы найдёте ответы на многие вопросы.

В 21 веке успех всё чаще ассоциируется с материальным благосостоянием. Однако зачастую бывают случаи, когда человек, обладая богатством, сталкивается с серьёзными проблемами, такими как лишний вес, депрессия или отсутствие энергии. Можно ли назвать такого человека успешным? Безусловно, нет.

С другой стороны, давайте рассмотрим жизнь спортсмена, находящегося в хорошей физической форме. Несмотря на свои достижения, он постоянно ищет способы заработать деньги, и часто у него нет свободного времени для себя. Он может быть успешным в спорте, но в личной жизни не ощущает стабильности и равновесия. Постоянные финансовые трудности могут приводить к скандалам и конфликтам в семье, и в таком случае тоже очень сложно говорить о настоящем балансе жизни.

Есть также учёные, обладающие высоким уровнем интеллекта и глубокими знаниями в различных областях, но вынужденные трудиться до поздних лет из-за недостатка дохода. Мы можем встретить 60-летнего уважаемого преподавателя, который, несмотря на свои заслуги, постоянно суетится и ищет дополнительные источники заработка. Это создаёт у него стресс и напряжение, не позволяя наслаждаться жизнью в полной мере.

Чтобы достичь гармонии, необходимо развивать несколько ключевых аспектов:

– Физическую силу.

– Интеллектуальное развитие.

– Устойчивый уровень дохода.

Это включает в себя умение правильно питаться, поддерживать физическую активность и развивать силу воли, избегая строгих диет, которые могут навредить. Кроме того, важно научиться мыслить позитивно, понять