Читать Кулинарный Боец. Брутальные Рецепты для Настоящих Мужчин - Дьякон Святой

Брутальный завтрак: мохнатый омлет с рваным мясом

Ингредиенты:

– 4 больших яйца

– 150 г рваного мяса (можно использовать курицу, свинину или говядину)

– 100 г сыра (например, чеддер или гауда)

– 1 мелко нарезанный лук

– 1-2 зубчика чеснока (по желанию)

– Соль и черный перец по вкусу

– Оливковое масло или сливочное масло для жарки

– Паприка и зелень (по желанию для украшения)

Приготовление:

1. Подготовка мяса: Если вы используете отварное или запеченное мясо, разберите его на волокна. Это можно сделать вручную или с помощью вилки. Если у вас нет готового рваного мяса, можете обжарить куски мяса на сковороде, предварительно нарезав их. Когда мясо будет готово, дайте ему немного остыть и порвите на тонкие волокна.

2. Подготовка овощей: В сковороде разогрейте немного оливкового или сливочного масла на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте его до золотистого цвета, около 5-7 минут. Если вы решите добавить чеснок, добавьте его за 1-2 минуты до окончания жарки лука, чтобы избежать его подгорания.

3. Взбейте яйца: В глубокой миске разбейте 4 яйца. Добавьте немного соли и черного перца по вкусу. Попробуйте немного взбить яйца, чтобы они стали однородными и воздушными.

4. Сборка омлета: Когда лук станет золотистым, добавьте рваное мясо к овощам в сковороду. Перемешайте, чтобы мясо прогрелось. Затем добавьте яичную смесь на сковороду, распределив её равномерно поверх мяса и лука. Уменьшите огонь, чтобы яйца не подгорали.

5. Добавьте сыр: Когда омлет начнет схватываться по краям, натрите сыр на крупной терке и равномерно распределите его сверху яичной смеси. Это придаст дополнительный вкус и сделает омлет более нежным.

6. Дожаривание: Накройте сковороду крышкой и дайте омлету готовиться на слабом огне около 5-7 минут. Это поможет сохранить влажность и улучшить текстуру. Как только яйца застынут и сыр расплавится, ваш омлет готов.

7. Подача: Осторожно извлеките омлет из сковороды на тарелку. Чтобы придать блюду брутальный вид, можно нарезать омлет на крупные порции и подать с дольками свежих помидоров или овощами. Украсьте блюдо паприкой и зеленью по желанию. Этот мохнатый омлет с рваным мясом идеально дополнит ваш брутальный завтрак. Подавайте с сильным кофе или хорошим чаем, чтобы зарядить себя энергией на весь день. Наслаждайтесь!