Читать Ты родился зря? Как переписать сценарий своей жизни и обрести внутреннюю свободу - Dzenni Villiams

Почему ты родился зря?

Ты когда-нибудь задумывался, почему большинство людей проживают свою жизнь, словно на автопилоте? Они просыпаются, идут на работу, возвращаются домой, ложатся спать и снова просыпаются. День за днём они живут по одному и тому же сценарию, который кто-то написал за них.

Но что, если я скажу тебе, что этот сценарий – это не твоя жизнь? Это чья-то чужая программа, которая заставляет тебя быть тем, кем ты не являешься.

Согласно исследованию Стэнфордского университета (2021), 75% людей признаются, что их жизнь не соответствует их истинным желаниям и стремлениям. Они выбирали работу, партнёра и даже город проживания не из своих личных потребностей, а из-за ожиданий родителей, окружения и общества.

Ты смотришь на себя в зеркало и видишь человека, который пытается соответствовать чужим стандартам. Ты учишься не тому, что интересно, а тому, что «перспективно». Ты работаешь не там, где хотел бы, а там, где «надёжно». Ты общаешься с людьми не потому, что они близки по духу, а потому что «так принято».

Каждое твоё «да» – это ещё один шаг к потере себя. Каждое твоё «нет» – это удар по внутренней свободе. Но разве ты не устал? Разве ты не устал жить не свою жизнь?

1. Найди тихое место, где тебя никто не побеспокоит.

2. Закрой глаза и сделай глубокий вдох. Почувствуй, как воздух заполняет твоё тело.

3. Задай себе вопрос: «Кто я сегодня?»

• Кто я за пределами всех своих ролей?

• Кто я, если убрать мои обязанности, титулы, достижения?

4. Теперь спроси себя: «Зачем я живу?»

• Почему я просыпаюсь по утрам?

• Чего я действительно хочу?

5. Открой глаза и запиши все свои ответы. Не анализируй, просто пиши то, что приходит в голову.

Когда ты был ребёнком, твоя жизнь была наполнена мечтами и фантазиями. Ты хотел стать космонавтом, художником, певцом. Но потом пришли они – родители, учителя, система. Они начали перекраивать твои мечты под реальность, под «правильную» жизнь.