Читать Финансы в балансе, или как перестать стрессовать из-за денег и начать ими управлять - Татьяна Тарапунова

Финансы в балансе, или как перестать стрессовать из-за денег и начать ими управлять

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Финансы в балансе, или как перестать стрессовать из-за денег и начать ими управлять" автора Татьяна Тарапунова. Общий объем текста составляет эквивалент 35 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как личные финансы, саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Книга была добавлена в библиотеку 31.05.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Это книга для тех, кто устал бояться денег, жить от зарплаты до зарплаты и испытывать тревогу при виде выписок по карте.

Здесь нет сложной терминологии и скучных таблиц. Вместо этого – живая, понятная и честная история про ваши деньги, тело, мышление и выбор.

Автор – CFO с 15-летним опытом, международный сертифицированный специалист CIMA, а также практик когнитивно-поведенческой терапии. Она знает, что финансовые проблемы – не только про математику, но и про внутренние убеждения, привычки и зажимы в теле.

Внутри книги:

• Как и почему деньги стали вызывать стресс

• Как убеждения из детства управляют доходом

• Практики: от письма страху до нейрографики

• Осознанный подход к бюджету и накоплениям

• Финансовые цели, визуализация и метод Сильвы

• Как выстроить внутренний финансовый баланс – без насилия над собой

Эта книга – не о том, как быстро разбогатеть. Она о том, как перестать бояться денег, почувствовать уверенность и начать выстраивать опору шаг за шагом.

Книга Финансы в балансе, или как перестать стрессовать из-за денег и начать ими управлять онлайн бесплатно


Об авторе

Меня зовут Татьяна Тарапунова. Более 15 лет я проработала в должности CF- (финансового директора) сети ТРЦ MEGA в Казахстане. Я обладаю сертификатом CIMA, который даёт право работать в любой точке мира. По базовому образованию я математик, а дополнительно изучала психологию по специальности КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

Коллеги и партнёры часто говорят обо мне как о «финансисте от бога». Но, несмотря на мой опыт, я сама прошла путь от стресса и страха перед деньгами к осознанному и гармоничному отношению к финансам. Именно поэтому я решила написать эту книгу – чтобы помочь людям выстроить здоровые отношения с деньгами, не впадая в крайности, и научиться сочетать логику и эмоции, математику и психологию.

Обо мне и моих мастер-классах вы можете узнать через Instagram @finance_leela

Введение

“Деньги – это всего лишь инструмент. Они не делают нас счастливыми или несчастными сами по себе. Но наше отношение к ним способно изменить всю картину.”

Мы живём в мире, где финансы часто становятся источником тревог и стрессов. Для одних – это страх нехватки, для других – постоянная гонка за «ещё больше». Но деньги – это не про стресс. Они – про свободу, возможности и ресурс. Проблема не в них, а в том, как мы к ним относимся.

Если тебя заинтересовала моя книга, значит ты понимаешь, что не хватает легкости, порядка и уважения во взаимоотношениях с деньгами. В книге много практических упражнений. Тебе достаточно выбрать хотя бы одно и начать делать. После того, как ты увидишь результат все пойдет гораздо быстрее. Для тех, кто любит добраться до истины, скажу, что в основе многих упражнений лежат практики, которые используют психологи и их эффективность научно доказана.

Мы часто получаем электрический свет и не задумываемся, где и как он возникает. Так и здесь – важен результат.

А чтобы был результат нужно действовать! От одних аффирмаций вряд ли разбогатеешь.

Глава 1. Почему финансы вызывают стресс

Финансы – это не только цифры, бюджеты и расходы. Это гораздо больше. Это про уверенность, свободу, безопасность, доверие к себе.

В современном мире деньги стали не просто средством расчёта – они превратились в единицу измерения жизни.


Мы оцениваем по ним не только товары и услуги, но и самих себя:

Достаточно ли я успешна?


Заслуживаю ли большего?


Читайте также
Роман-трилогия «Когда-нибудь ты вернешься…» посвящен истории одной семьи из Екатеринбурга-Свердловска. Начало действия разворачивается на рубеже XIX –...
Победа над лесными разбойниками оказалась только промежуточным успехом. В столице продолжает готовится бунт против князя с участием родовитых бояр, че...
В маленьком городке Градаре живет настоящее чудо Господне – юный священник, исцеляющий одержимых одним своим прикосновением. Но никто не знает, какой...
"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор как практикующий психолог предлагает простые приё...