Читать Неидеальная – и что? Жизнь, в которой можно быть собой - Наталья Захарова

Ты когда-нибудь просыпалась с ощущением, что живёшь не своей жизнью?

Когда вроде бы всё нормально: работа есть, семья рядом, какие-то планы и цели мелькают на горизонте… Но при этом – пусто. Или тяжело. Или так тревожно, что даже кофе не помогает.

Ты смотришь на других и думаешь: «У всех получается, а я будто барахтаюсь на месте».

И каждый день стараешься не показывать это миру. Улыбаешься, когда хочется спрятаться. Помогаешь другим, когда самой нужна поддержка. Слушаешь, понимаешь, тянешь на себе всё – будто это и есть твоя роль.

⠀

Мы часто так устроены: загоняем себя в рамки, пытаемся соответствовать.

Быть хорошей дочкой. Заботливой мамой. Поддерживающей женой.

Идеальной сотрудницей, понимающей подругой, классной соседкой.

А что при этом чувствуем мы сами? Да кто нас спрашивает? Мы и сами себя давно не спрашиваем.

Эта книга – как передышка. Как момент, когда можно выдохнуть.

Она не научит быть идеальной – наоборот.

Она поможет позволить себе быть живой.

Мы поговорим про тревожность, которую сложно объяснить.

Про чувство вины, которое тянется с детства.

Про усталость, которую не снимает даже отпуск.

Про одиночество рядом с самыми близкими.

Про страх быть неудобной, непонятой, осуждённой.

Про всё, что мы так долго носим внутри, не зная, куда с этим идти.

И ещё – про радость.

Про ту самую, настоящую – не на показ, не «для Запрещенограмма», а про ту, что тихо разливается в груди, когда ты вдруг понимаешь:

«Я не должна быть кем-то, чтобы меня можно было любить».

⠀

Я хочу, чтобы эта книга стала для тебя местом, где можно быть собой.

Без масок. Без роли «вечно сильной».

Слабость? Тревожность? Злость? Страх? Всё можно.

Ты не странная, ты не сломанная – ты настоящая.

И, честно, в этом твоя сила.

Просто мы с детства привыкли быть «удобными». Нам говорили:

«Не капризничай»,

«Сначала добейся»,

«Что скажут люди»,

«Не будь эгоисткой» …

А кто-то когда-нибудь сказал:

«А ты как себя чувствуешь?»

⠀

Вот об этом и будет моя книга.

Про возвращение к себе.

Про голос внутри, который мы забыли слушать.

Про то, что быть «нормальной» – это не про внешнюю картинку,

а про то, чтобы жить в мире с собой.

Так что, устраивайся поудобнее.

Мы отправляемся в путешествие – не за лайфхаками и правилами,

а к настоящей жизни. Твоей.

Где можно и смеяться, и плакать. И быть собой – без чувства вины.