Читать Проблема психологических атак. Природа, механизм, защита - Сергей Чувашов

Психологическая атака – это целенаправленный акт агрессивного воздействия на личность или группу лиц, направленный на манипуляцию сознанием, чувствами и поведением жертвы с целью нанесения ей морального вреда либо извлечения личной выгоды агрессором. Подобное воздействие осуществляется посредством вербальных, невербальных и ситуационных инструментов и направлено на создание отрицательных эмоциональных реакций, таких как страх, стыд, вина, неуверенность, унижение, раздражение и прочие неприятные эмоции.

Психологическое нападение отличается скрытостью и зачастую отсутствием очевидных доказательств. Агрессор действует таким образом, чтобы жертва сомневалась в своей правоте, начинала чувствовать вину, занижала собственную самооценку и принимала решения, выгодные нападающему.

Примеры психологических атак многочисленны и варьируются от бытовых ситуаций до профессиональных конфликтов и семейных интриг. Рассмотрим конкретные случаи:

Примеры психологических атак:

Глава I. Газлайтинг: формы, механизмы и примеры

Определение понятия газлайтинга

Термином «газлайтинг» принято называть особый вид психологического насилия, проявляющийся в форме умышленных манипуляций, направленных на подрыв уверенности жертвы в собственной реальности, восприятии фактов и достоверности воспоминаний. Термин появился благодаря фильму Gas Light (1944), в котором муж использовал хитрые приёмы, чтобы убедить жену в её сумасшествии и потерять контроль над собственностью.

Цель газлайтинга состоит в постепенном введении сомнений в сознание жертвы относительно её восприятия действительности, разумности и компетенции. Чаще всего газлайтер добивается того, чтобы объект его воздействия начал считать себя некомпетентным, истеричным, параноиком или невменяемым.

Механизмы газлайтинга основаны на следующем:

Отрицание фактов: Атакующий настаивает, что событие, свидетелем которого стала жертва, на самом деле не происходило.

Пример: «Я вовсе не говорил тебе этого!»

Переписывание прошлого: Газлайтер сознательно искривляет воспоминания жертвы, подвергая сомнению истинность произошедших событий.

Пример: «Это произошло совсем иначе. Ты опять всё переврала.»

Минусовка эмоций: Газлайтер утверждает, что реакции жертвы необоснованны, нелогичны или патологичны.

Пример: «Ну конечно, ты вечно преувеличиваешь и драматизируешь.»