Читать Здоровый сон с рождения - Ирина Бауэр

Сон ребенка – это не только сон!

Эта фраза стала девизом нашего проекта «Дрёмушка» и отражает всю его суть.

Если малыш плохо спит, он плохо себя чувствует, а родители не живут, а выживают, стараясь всеми силами обеспечить ребенку сон.

Как можно с удовольствием заниматься грудничковым плаванием или ходить на развивашки, строить карьеру или наслаждаться отдыхом, если единственное, чего ты хочешь, – просто поспать хотя бы пару часов?

Сон – это базовая, витальная потребность человека: маленького и большого. И если она не удовлетворена, то все остальное теряет смысл.

Открывая эту книгу, вы открываете себе дверь в спокойное и счастливое материнство: вы наладите сон своему малышу, выспитесь сами и сможете наконец насладиться декретом!

Здесь – концентрат шести лет работы центра детского сна «Дрёмушка». С помощью описанных в этой книге алгоритмов и приемов мы улучшили сон более чем 2000 семей!

Я надеюсь, совсем скоро и ваш малыш начнет спать хорошо.

Если у вас будут возникать вопросы по ходу изучения материала, с радостью отвечу вам в «Телеграме» или «ВКонтакте», а также на сайте.

Примечание[1]

Проблема курицы и яйца: что есть следствие чего? Дурной характер порождает нежелание идти спать или плохой сон порождает ужасный характер?

Все исследователи детского сна единодушны в своем мнении: ребенок, который не высыпается, более капризен, чем тот, который не имеет проблем со сном.

Абсолютно все семьи, которые работали с нами, отмечали, что вместе с хорошим сном к их ребенку вернулось хорошее настроение, аппетит и жажда познания мира.

А теперь детальнее.

Что дает сон ребенку?

Развитие и рост всего организма, мозга в том числе.

Развитие памяти и внимания.

Восстановление сил, накопление энергии.

Психологическую защиту и хорошее настроение.

Укрепление иммунитета.

Общую безопасность организма.

А теперь перечитайте пункты, добавляя к каждому «не». И вы поймете, что происходит с малышом, когда он плохо спит.

Вы все еще хотите подождать, пока проблема со сном решится сама собой?