Читать Как позаботиться о себе, чтобы быть полезным клиенту. Руководство для психологов и терапевтов - Юлия Айнетдинова

ВВЕДЕНИЕ

Когда будущие психотерапевты осваивают тонкости терапевтической работы, основной фокус внимания всегда находится на стороне клиента. На его процессах и потребностях, на его трудностях, нуждах и целях. Терапевту же часто остается перечень предписаний: вот таким надо быть, вот это надо знать и уметь, вот то-то нужно обеспечить клиенту для продуктивного процесса.

Собственно, эта книга начиналась примерно так же: как сертификационный проект по итогам большого обучения травма-информированной и этичной работе с клиентами.

Предполагалось, что я напишу для коллег своеобразный свод правил или путеводитель по принципам такой работы – учитывающей тот факт, что у каждого нашего клиента за спиной есть свой трудный опыт, и этот опыт не просто «был когда-то», а продолжает жить в его теле прямо сейчас. Мне предстояло рассказать коллегам, как грамотно обходиться с уязвимыми местами и последствиями прошлых травм наших клиентов.

Но в процессе я поняла, что мне критично важно в этом разговоре сделать неочевидный шаг назад. Начать с фокуса не на клиенте, а с того, кого профессия обязывает держать этот фокус. С терапевта.

Мы можем позаботиться о других только тогда, когда у нас самих есть ресурс. И я уверена, что по-настоящему этичная и бережная работа с клиентами возможна тогда, когда мы умеем относиться этично и бережно сами к себе. Когда мы сами умеем обращаться со своими сложными чувствами, непростыми состояниями, сильными стрессовыми реакциями и последствиями давних травм.

Работа психолога предполагает, что мы как можно меньше привносим в рабочий процесс своих личных искажений. Не лечим об клиента свое эго, не ищем в клиентах утешения или подбадривания, не требуем подтверждения, что с нами все в порядке. Не ждем от них поддержки или заботы о наших потребностях.

Это становится возможным, когда у нас самих в этих тонких местах восполнены дефициты и есть хорошая опора (и скажу в скобках – когда есть еще и хорошая поддержка из других источников, но про это будет отдельная глава). Именно поэтому имеет смысл сначала обратиться к себе – и пропустить через свой собственный опыт принципы внимательного, поддерживающего, воодушевляющего и бережного отношения к себе.

В этой книге я хочу показать, как с помощью простых и очень конкретных приемов вы можете создать для себя такую важную в нашей работе базу: уверенности и силы, внутренней устойчивости, уважения и самоподдержки.