Читать Крылья уверенности. Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой - Таня Гарсия

© 2022, Tania Garcia

© Penguin Random House Grupo Editorial S.A., 2022

© О. Мургина, перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

Моим детям, Уриэлю и Гадее. Мне не хватает слов, чтобы описать, насколько я вас люблю. Но, несмотря на это, ваша любовь к самим себе должна быть в тысячу раз сильнее, чем моя.

Себе, семнадцатилетней. Мне жаль, что я не заботилась о тебе так, как было бы нужно. Как видишь, никогда не поздно.

Всем моим читателям за то, что вы всегда со мной.

– Мамочка, а ты уже начала писать книжку, о которой мне рассказывала? – спросила моя четырехлетняя дочь, глядя, как я лихорадочно печатаю что-то на компьютере, почти не моргая.

– Да, дорогая! Помнишь, о чем мы вчера с тобой говорили? – ответила я, повернувшись к ней, целуя в щечку и усаживая к себе на колени.

– Да, помню! Это чтобы девочек и мальчиков больше любили, да?

– Ну, – сказал вдруг ее девятилетний брат, который вырезал что-то из бумаги и внимательно слушал нас, – это чтобы они сами научились себя любить, потому что никто не будет любить тебя больше тебя самой.

– Мамочка и папочка тоже любят меня, – сказала дочка, загрустив.

– Конечно! Из-за того, что они нас любят, мы учимся любить себя больше всех, а когда мы любим себя сильно-сильно, научаемся любить и других. И другие начинают любить нас такими, какие мы есть.

Эту книгу лучше и не опишешь. Желаю вам, чтобы эта книга нашла ключик к вашим сердцам и к сердцам ваших детей, чтобы она привела вас прямиком к настоящей свободе и безусловной любви к себе.

Все детство, юность и часть уже взрослой жизни у меня была низкая самооценка. Я себя не любила, не ценила, не уважала и уж тем более не считала, что я чего-то там заслуживаю. Я не чувствовала близким человека, который жил во мне, не уважала и не заботилась о нем.

Когда мне было семь лет, врачи обнаружили у меня проблему, связанную с процессом роста: мои гормоны работали активнее, чем нужно, и, если не предпринять никаких мер, уже вот-вот должны были начаться менструации. Все это могло привести к последствиям, плачевным для моего развития. Тогда меня включили в пилотную программу, в рамках которой каждый месяц должны были делать мне уколы гормонов, пока не исполнится двенадцать лет. Когда уколы делать перестали, менструации начались как ни в чем не бывало. Однако на протяжении всего курса лечения я себя чувствовала очень странно. И не только из-за того, что мне приходилось постоянно ходить к врачу и зависеть от этих гормонов, чтобы со мной все было в порядке, но и потому, что я была вчетверо выше девочек моего возраста. Кроме того, волосы, уже появившиеся у меня на теле, каким-то магическим образом с каждым месяцем все больше исчезали, поворачивая вспять мой пубертат, к которому я тогда уже успела привыкнуть и должна была заново привыкать уже несколько лет спустя. Все это, конечно, влияло на мои отношения с самой собой.