Читать Шкатулка запахов: путь к себе - Дмитрий Азин

Шкатулка запахов: путь к себе

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Шкатулка запахов: путь к себе" автора Дмитрий Азин. Общий объем текста составляет эквивалент 15 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как практическая психология, психологические тренинги, о психологии популярно. Книга была добавлена в библиотеку 16.07.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Эта книга – как шкатулка, которую ты открываешь, чтобы вернуться к себе.

Она не про ароматы. Она про тебя – уставшую, чувствующую, живую.

Через мягкие истории героини Анны, аромапрактики и телесные подсказки ты научишься слышать себя: где теряешься, где замираешь, где забываешь дышать. И как возвращаться.

Внутри – проверенные техники с эфирными маслами, телесные ритуалы и словарь запахов и состояний.

Написано психологом-практиком, с любовью к нюансам и чувствительности.

Если ты ищешь не советы, а контакт с собой – эта шкатулка ждёт тебя.

Книга Шкатулка запахов: путь к себе онлайн бесплатно


Вступление


Добро пожаловать.Где-то между запахом свежевыстиранного белья и едва уловимым шлейфом ландышей из детства мы начинаем вспоминать, кто мы такие. Анна, как и ты, могла бы быть кем угодно. Офисной героиней, спасающей мир с понедельника по пятницу. Матерью. Женой. Взрослой дочерью. Начальницей отдела маркетинга, уставшей от всего. Или, наоборот – свободной и независимой, но с лёгкой тоской по чему-то настоящему. Всё началось в тот день, когда она открыла старую шкатулку. Внутри – не письма и не украшения. Флаконы. Маленькие бутылочки с эфирными маслами, каждый – как портал в давно забытые чувства. Именно тогда запах лаванды впервые за долгое время пробрался сквозь её броню из дедлайнов, гиперответственности и хронической тревожности. Она вдохнула – и вдруг не надо было ничего делать. Захотелось просто быть. Эта книга – не просто сказка. Это – твоя дорожная карта возвращения к себе. Главу за главой ты будешь идти вслед за Анной. Переоткрывать ароматы. Слушать своё тело. Вспоминать, что ты – не только функция, но и чувство. Не только роль, но и душа. В каждой главе тебя ждут: – аромапрактики – выверенные, безопасные, работающие; – дыхательные и телесные упражнения; – мягкая, но точная работа с эмоциями; – и… бабушка. Та самая. Говорит голосом интуиции. Немного колдовская. С запахом пирога, корицы и свежезаваренной мяты в старинном чайничке. Иногда она будет появляться рядом и шептать тебе: «Вдохни. Вот так. Видишь, ты уже дома. Ты у себя».

Шкатулка открыта.




Глава 1. ЛАВАНДА – Глубокое успокоение


Анна шла по тропинке, которая пахла солнцем, пылью и июльским спокойствием.

Она шла без карты, без цели, просто так… Что-то звало или вело ее…

Свернула за покосившийся деревянный забор, шагнула между двумя пышными развесистыми кустами, смыкающимися кронами наподобие арки или ворот и…


Фиолетовое море.

До горизонта – лавандовое поле, как в старых открытках или снах, которые приходят на грани усталости и срыва.

Только это был не сон.


Она стояла, затаив дыхание. Потому что уже с первым вдохом поняла: здесь время остановилось. Замерло… Или растаяло.


Было абсолютно тихо. Но не беззвучно.

Поле разговаривало запахами.


Запах лаванды был густой и тянущийся плавно, как свежий мёд с деревянной ложки на бабушкиной веранде в детстве. Он не ударял в нос, как парфюм. Он втекал. В кожу, в кровь, в память.


Читайте также
Не рвись в сиюминутную угоду ветру и не надейся в направлениях его. Лишь тишина и гладь небес дадут ответы и приведут тебя в наш Отчий дом.
«Заработок на собственных продуктах. Как производить и продавать товары онлайн» – это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто хочет прев...
Шерлока Холмса и доктора Ватсона угораздило отправиться в Америку с секретной миссией на борту злосчастного лайнера «Титаник», затонувшего в Атлантике...
Данное произведение открывает перед читателем уникальный мир, в котором переплетаются вдохновение и мечты. Автор проводит нас сквозь грань реальности...
Как не сойти с ума в мире, где каждый день – как шторма прогноз?«Психология надежды» – книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет...
Ты говоришь – и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга – не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам я...
Эта книга – практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол,...
Неожиданная встреча жарким летом. Кто бы мог подумать, что такое возможно?
Цифровая тень – психологический триллер и книга-наблюдение за нашей «онлайн-личностью».После загадочного исчезновения популярной блогерки психолог Мар...
Что если мир, который ты наблюдаешь, – лишь отражение твоих интерпретаций?Что если за чередой случайностей прячется сюжет, написанный не внешними сила...
«Цифровой иммунитет» – это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного...
Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного.