Информационное письмо Центра веллнеса Калифорнийского университета в Беркли
Самые мелкие кровеносные сосуды называются капиллярами. Они настолько малы, что большинство из них можно разглядеть только в микроскоп! Через капилляры питательные вещества и кислород поступают из крови в клетки, а выводимые из клеток отходы направляются в вены. Затем вены транспортируют бедную кислородом и насыщенную токсичными отходами кровь назад, к сердцу, для очищения. По пути к сердцу большинство отходов оседает в почках и впоследствии выводится из организма с мочой. Ядовитый углекислый газ, один из главных отходов процесса производства энергии путем окисления, выводится через легкие с дыханием.
Сверхмощное дыхание обеспечивает детоксикацию организма и очистку крови
Углекислый газ, собранный из всех частей тела, придает вишневый оттенок крови, которая возвращается по венам к сердцу. Там она попадает в правое ушко предсердия, верхней камеры сердца. Когда ушко наполняется кровью, открывается клапан в правый желудочек (нижнюю камеру), позволяя крови пройти внутрь желудочка. Когда клапан закрывается, мощные мышцы сокращаются и посылают кровь в легкие.
Проходя по сети капилляров, оплетающих воздушные мешочки легких, кровь освобождается от груза углекислого газа. Она снова становится здоровой и ярко-алой по мере того, как абсорбирует кислород, прежде чем немедленно вернуться в левое ушко предсердия. Оттуда она через клапан перекачивается в аорту, самую крупную артерию тела. Покидая аорту, кровь затем проходит через всю обширную артериальную сеть, доставляя кислород и питательные элементы в каждую клетку тела.
Кровь – река жизни, которая течет через человеческий организм. Без нее мы не можем жить. Сердце качает кровь, заставляя ее поступать ко всем клеткам нашего тела, чтобы снабжать их пищей и кислородом.
Наполните ваши легкие жизнетворным кислородом
Тест на увеличение глубины дыхания. Прежде чем приступить к выполнению программ сверхмощного дыхания по методу Брэгга, проведите следующий простой тест. Сделайте полный выдох и измерьте сантиметровой лентой окружность вашей уменьшившейся грудной клетки. Затем сделайте глубокий вдох и снова измерьте. Через месяц выполнения рекомендуемых нами упражнений проведите этот тест снова. Вы поразитесь тому, насколько увеличится количество кислорода, который будет наполнять ваши легкие, когда вы станете практиковать программу сверхмощного дыхания по Брэггу.