Ведущий вместе с Сергеем обнаружили, что последний уже владеет способом реагирования, который его устраивает. Это особое видение события, вызывающее улыбку. Осталось только перенести это видение на беспокоящую человека ситуацию, что и было сделано.
Для осуществления изменений нет необходимости собирать такую подробную информацию о содержании беспокоящего события. Изменение можно осуществить, даже не обращаясь к содержанию. Это, кстати, показывает действительное место содержания в жизни человека. Ниже приведена запись еще одного диалога из другого семинара. Этот фрагмент проиллюстрирует только что сделанное утверждение.
Ведущий. С чем Вы решили поработатъ?
Надежда. Когда я начинаю какое-нибудь новое дело, то у меня возникают очень сильные сомнения в успехе.
В. Новое дело предполагает активный поиск нетрадиционных решений, нестереотипных способов поведения и т. п. Сомнения – лучший помощник такого поиска. Как Вы считаете?
Н. Я сомневаюсь уже после того, как приняла решение и выбрала, что и как буду делать, – вот в чем трудность. Это мне мешает сделать первые шаги. Я медлю, теряю время, испытываю неприятные ощущения.
В. Правильно ли я понял, что эти переживания как бы сковывают Вашу активность?
Н. Да. Причем именно в самом начале. Потом все идет, как было намечено, и подобных сложностей не возникает.
В. Надежда, вспомните ситуацию, когда у Вас были сомнения, но это сопровождалось активностью и хорошими позитивными переживаниями.
Н. Я вспомнила.
В. У Вас есть картинка этой ситуации?
Н. Да.
В. Пока оставим эту картинку. Мы к ней вернемся чуть позже. Надежда, а теперь вспомните любое начало какого-то дела, где сомнения сковывают Вашу активность и доставляют неприятные ощущения. Есть?
Н. Да, вспомнила.
В. У Вас появилась картинка данной ситуации?
Н. Да.
В. Давайте сравним параметры первой и второй картинок.
Н. Вторая картинка очень близка ко мне.
В. Вы в нее буквально «уперлись носом» и поэтому, наверное, плохо видно, что происходит?
Н. Да. Первая картинка, где я хорошо себя чувствую, она дальше, и я могу видеть все происходящее целиком.
В. Есть разница по признаку «движения».
Н. Движение есть и в первом и во втором случае. Но во втором случае движение более быстрое: события как бы проносятся.
В. Изображение не бывает смазанным?
Н. Нет, но так как оно близко, я перевожу взгляд из одного места в другое. Мне кажется, что в моменты перевода взгляда, изображение пропадает.