Идеальная фигура от А до Я - страница 31
9. Социальные и биологические факторы.
К сожалению, неумолимая статистика говорит, что женщины страдают ожирением намного чаще мужчин и риск располнеть у них прямо пропорционален количеству детей.
Ожирение поражает как представителей малообеспеченных слоев населения, так и нуворишей. И те, и другие (по разным, конечно, причинам) переедают.
Горожане «толще» сельских жителей, которые заняты физическим трудом (распространенность ожирения соответственно 30 % и 25 %). Кроме того, больных ожирением больше среди людей с низким образовательным уровнем. Ведь образованные люди, как правило, лучше информированы о вреде избыточного веса, причинах развития ожирения и умеют грамотно бороться с лишними килограммами.
Безусловно, одним из факторов развития ожирения является социально-культурный уровень семьи. Заметим, что детей с избытком веса больше в неполных семьях, а также в тех, где один ребенок, и в тех, где оба родителя работают. Никто точно не скажет, насколько образ жизни родителей и полученное в детстве воспитание влияют на формирование у человека культуры питания, а соответственно, и на вероятность ожирения. Но поскольку все мы родом из детства, можно не сомневаться, что влияние это очень велико. Вот почему так важно с раннего детства приучать ребенка к физическим нагрузкам и общению со сверстниками, а не к ежедневному переполнению желудка, круглосуточному сидению за компьютером или у телевизора.
Какие же еще факторы помогают нам приобрести ненужные килограммы, вы получите из таблицы 17.
Глава 4. Когда стоит обратиться к врачу?
Вы всеми способами пытаетесь похудеть. Уже собрана целая коллекция всевозможных диет, и некоторые из них даже испытаны на себе. Опробованы утренние и вечерние пробежки, плавание в бассейне, тренажерный зал и даже теннис по выходным. Принимаются всевозможные пилюли для снижения веса… Но одежда упрямо не хочет становиться свободнее, а стрелка весов издевается, указывая на те же цифры. Ну почему же лишние килограммы не торопятся исчезать?!
Чтобы вас не терзали сомнения и вопросы, обратитесь к врачу. И чем раньше, тем лучше. Во всяком случае, прежде чем вы перепробуете все, что знаете сами, и все, что посоветуют родственники, знакомые, коллеги по работе и «знатоки похудения».
Если же вы решили худеть (в который уже раз!), то делайте это разумно! Больно смотреть, как женщины мучают собственный организм (часто вопреки всем законам природы), бездарно тратят свое время и деньги. Прочтите эту книгу до конца. Представьте, что вы на приеме у нас, ее авторов, и все, что написано в следующих главах, – это и есть консультация лично для вас.