23.04.09
Сон 1: Я злюсь и ору на тещу что-то типа: «На Йена надо надеть не красные, а желтые штаны (или наоборот)». Она не согласна и не слушает меня.
Сон 2: Я опять злюсь и ору на отца. Он никак не хочет замечать, что в коляске – ребенок. Я выхожу из себя и кричу: «Идиот!»
Интерпретация: Да, я часто бываю глух к мнению и словам других людей. Но ведь и они меня не слушают и не хотят понять. А я типа «лучше знаю», как надо и что надо.
И что? Детская месть: если вы меня не слушаете, то и я вас слушать не буду?..
***
Вечером начало мощно прорабатываться и правое ухо. Повторяются запрокидывания головы очень напряженные.
Расслабления нет!
Расслабление. То, с чего начинается любая медитация. Сейчас понял, что у меня никогда полностью его не бывает! Расслабиться – значит отпустить себя, отпустить тело: ГУЛЯЙ!
А у меня уже через секунду начинает подбираться живот, сбивается дыхание – т.е. нет расслабления!
Я напрягаю мышцы живота, сдерживаю дыхание, потому что без этого я чувствую, как бьется сердце. И это почему-то больно, в груди дискомфорт.
Похоже, я наконец начинаю сидеть по-настоящему! <16.45>
Маски
«Я здесь самый умный!», «Я знаю лучше!», «Я никогда не ошибаюсь!» – мои любимые маски.
24.04.09
Сон: две девушки высадили в огороде какое-то растение, может, картошку. Потом из их дома и почему-то, кажется, кому-то назло выпускают пса. Я побаиваюсь его, но не очень. Он спокойно бегает рядом. Кто-то говорит: «Он раньше вот так свободно всегда бегал, а потом болел долго».
***
Не помню, когда чувствовал себя так легко, свободно, комфортно физически, как сегодня; не весь день, но большую часть.
Вчера вечером и утром сегодня очень легко шло дыхание, два в минуту.
Вчера мощно проработал уши, особенно левое; потом все щупал: казалось, сейчас звук пойдет.
И бессонницы не было.
***
Утром делал сосредоточение, которое перешло в самонаблюдение и отработку блоков; решил, что это нормально.
«Искал» дань-тянь40, и через 40 мин. низ живота словно окаменел. Но еще через 10 мин. уже чувствовал скорее центр груди (анахату), чем дань-тянь.
Мой новый статус
Сегодня был на ВТЭК: меня признали инвалидом III группы.
26.04.09
Утром в сосредоточении концентрация была слабая, но сиделось необычайно легко и свободно.
Расслаблять низ живота, или пусть напрягается?..
Сонливость