Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - страница 36

Ольга Владимировна Цыганова, 28 лет, экономист, минус 50 кг:

Когда меня спрашивают, почему я стала такая толстая, всегда отвечаю, что с детства много жрала. А так оно и есть! Я никогда не пеняла на наследственность, да и никого не винила, хотя меня родители начали прикармливать кашками слишком рано, боялись, что доча недоедает. По мере взросления доча так и продолжала есть и есть, а потом не просто есть, а именно жрать. Я действительно очень много ела, даже если не лезло, но глаза-то завидущие… Когда я приезжала к бабушкам, тётям, ох, кажется, их основной задачей было впихнуть в меня всё, что есть, показать своё гостеприимство, а я и рада была. Я уверена, многие из вас меня понимают.

Скажу честно, сейчас тоже бывают такие моменты, но теперь я знаю, как с этим бороться. Всё детство меня родители водили к эндокринологам, те утверждали, что с возрастом я похудею, «израстусь», но этого не случилось. И вот к двадцать одному году я весила сто пятнадцать килограммов. Как же я ненавидела своё отражение в зеркале, а себя ненавидела за слабость! В один прекрасный момент внутренний голос сказал мне: «Оля, так дальше нельзя, ты же так и будешь несчастна всю жизнь». У меня что-то щёлкнуло в голове. Я в то лето закончила четвёртый курс университета, перешла на пятый и поняла, что хочу пойти на вручение мне красного диплома (который ещё нужно было заслужить) красивая и в красивом наряде.

Вот и выделились две мои главные цели на ближайший год: красный диплом и стройная я! Ну что, я своих целей добилась. А теперь дерзайте вы!