Почему?
Потому что мы толком не пользуемся мышцами, которыми одарила нас матушка Природа. И именно отсюда идут наши проблемы.
Итак, я прошла ординатуру по ЛФК и поняла для себя ее достоинства и недостатки. При помощи этой науки я сама себе вылечила шею. Но все равно мне этого оказалось мало.
Тогда я начала дальше разбираться в анатомии и работе мышц и их влиянии на наш организм и здоровье.
Я записалась в тренажерный зал и стала активно работать со своими собственными мышцами, восстанавливая их тонус.
Затем я заочно выучилась на фитнес-тренера в одном из московских учебных заведений. А на момент написания этой книги я решила продолжить обучение в этом направлении за границей и поступила очно в институт, который находится в США.
Несмотря на то что обучение стоит приличных денег, мне хочется стать профессионалом мирового уровня в области фитнеса и бодибилдинга. И я готова инвестировать в это столько сил, времени и денег, сколько понадобится!
К чему я пришла, или Экспресс-схема восстановления позвоночника!
Вот так постепенно ко мне пришло понимание по-настоящему работающей схемы восстановления позвоночника, о которой вы в подробностях узнаете в этой книге.
Ну что ж, я приглашаю вас в мир, где ваш позвоночник полностью здоров, у вас крепкие, сильные мышцы и вы давно уже забыли про все ваши проблемы со здоровьем.
Представьте себе это… Представьте, как здорово, когда ничего не болит. Так, как это было в детстве, когда все еще было впереди, мир казался таким большим и интересным, а вы были гибкими и подвижными…
Я вас уверяю, все это можно вернуть вновь. Стоит только этого очень-очень сильно захотеть, а потом начать действовать в нужном направлении. И это направление я покажу вам в этой книге!
Ну что, зарядились позитивом и энергией?
Тогда вперед, в мир по-настоящему здорового позвоночника!