Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - страница 7
При этом я не хочу сильно углубляться в анатомию и грузить вас разными медицинскими терминами, которые написаны в книгах для врачей и студентов медицинских академий. Я хочу донести эту информацию до вас максимально простым языком.
Как выглядит наш позвоночник
Итак, возможно, вы до этого пытались найти в Интернете информацию о том, как избавиться от болей в спине, вылечить остеохондроз и т. д. Если так, то вы, наверное, уже читали на разных сайтах статьи о позвоночнике.
Вот какие термины вы могли видеть в этих статьях: позвоночник, диски, грыжи, остеофиты, отложение солей и т. п.
Да, действительно, в строение позвоночника входят позвонки, между ними есть межпозвонковые диски.
Но обратите внимание вот на какой важный момент.
Позвоночник – это не просто «костный столб», как его обычно рисуют.
У позвоночника есть собственные мышцы. Они располагаются вдоль каждого позвонка, крепятся к самому позвонку и окружают его со всех сторон.
И именно эти глубокие мышцы спины являются главной опорой для позвоночника. Вместе они представляют собой мышечный корсет.
Вот как по-настоящему выглядит ваш позвоночник
Мышечный корсет – это не просто какая-то мышца, это практически половина туловища: пресс, боковые мышцы живота, ягодичные мышцы, мышцы ног и спины.
Позвоночник – это не просто «костный столб» на рисунке выше, но и окружающий его мышечный корсет!
И если рассматривать позвоночник именно в таком виде, то все проблемы с ним становятся очень легко объяснимыми!
Остеохондроз начинается тогда, когда мышцы позвоночника становятся слабыми и теряют свою опорную способность.
В нормальном состоянии мышцы – это основная опора для позвоночника.
Благодаря им нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, что защищает его от травм и преждевременной «изношенности».
Но если мышцы теряют свой тонус или утомлены от постоянного напряжения, то они «отключаются» от своей основной работы.
Вся нагрузка идет на позвоночник, что вызывает сначала оседание межпозвонковых дисков, их деформацию, а затем и формирование протрузий и грыж.
Параллельно с этим процессом начинают появляться различные болевые симптомы в зависимости от локализации процесса. Причем они могут появляться как в самом начале процесса, так и уже на запущенных стадиях.
Что для вас значит здоровый позвоночник?