Пользы от такой «йоги» даже меньше, чем от посещения обычного тренажёрного зала.
Практикуя современную «скоростную», «силовую» йогу вы получите подтянутую попу, 6 кубиков пресса, и иллюзию, что занимаетесь йогой.
В перспективе можно заработать денег, получив заветный диплом, за который через пару лет нужно будет платить индийскому дядюшке. Какую карму вы заслужите, передавая «секреты» подобной практики другим легковерным?
Миф: В отличие от спорта и фитнеса, йога – безопасна
Практика любой системы физических тренировок чревата травмами. Технике безопасности в Йога-До посвящена отдельная глава.
Наивно полагать, что в йоге все обходится без травм, особенно, если взяться за дело «с огоньком». Йога бывает даже смертельно опасна, как и любой соревновательный вид спорта.
На занятиях по йоге ежегодно погибают, получают серьёзные травмы, оказываясь на больничной койке, несколько десятков человек.
Статистика такого рода, на сегодняшний день, ведётся только в США. В западной прессе все чаще появляются тревожные публикации о вреде западной йоги.
В России, где йога пока не достигла полного развития и упадка, в раздевалках, кафетериях йога-студий всё больше говорят о том, что йога, оказывается, травматична, если ее практиковать как спорт, о том, что работа только с нижними чакрами может негативно отразиться на психике (особенно женской), о смертях в йогах-залах, о сексуальных домогательствах и моральном упадке преподавателей физкультурной йоги.
Подобные разговоры становятся модными, но почему-то мода на ту самую физкультурную йогу, ведущую к негативным последствиям для учащихся и учителей, не проходит…
Миф: Йога – это последовательная практика, своего рода наука…
Когда мы произносим термин «йога» непонятно, о чем идет речь. В йоге существует 4 направления: Бхакти-йога, Карма-йога, Джняна-йога и Хатха-йога. Каждый из этих путей имеет свою систему ценностей и практик.
Развитие в одной из систем, Джняна-йоге, подразумевает изучение более чем сотни средневековых трактатов и глубокие размышления над ними.
В другой, Бхакти-йоге – отдача себя Богу, эмоционально и фактически и круглосуточное нахождение в состоянии влюбленности в божество.
В третьей, Карма-йоге – совершение действий, без оглядки на добро и зло, прибыль и убытки, конечный результат, имидж, людей и последствия.