Какие факторы вызывают нарушение ночного отдыха?
Причин для расстройства сна у беременной очень много. Однако главная из них определяется значительными гормональными изменениями.
Это обуславливается тем, что организм будущей мамы теперь большую часть своей энергии должен перераспределять на развитие эмбриона и сохранность плода.
При этом, каждый этап беременности сопровождается своими причинно-следственными факторами, провоцирующими нарушение сна.
Рассмотрим их более подробно.
Первая половина беременности
Из-за гормональной перестройки или разнообразных непредвиденных психологических факторов бессонница в первом триместре у беременной женщины может провоцироваться:
– Отеком слизистой носа;
– Нарушением носового дыхания;
– Возникающим храпом;
– Тошнотой;
– Рвотой;
– Дневной сонливостью;
– Волнениями, связанными с новым состоянием.
Вторая половина беременности
Если первый триместр не дает особо явных внешних признаков изменений в теле женщины, то вторая половина беременности сопровождается:
– Интенсивным ростом плода;
– Увеличивающимся размером живота;
– Нагрузкой на позвоночник и мочевой пузырь;
– Перераспределением положения внутренних органов;
Конец ознакомительного фрагмента.