Как ведет себя среднестатистический человек, выигравший в лотерею? Получив приятные впечатления от успеха, он чувствует удовлетворение максимум пару месяцев. Но затем в сознание вновь медленно закрадываются тревожные мысли о непредсказуемости будущего. Вскоре от радости выигрыша не остается и следа. Победителю снова кажется, что настоящее время – это нечто печальное и серое.
Но так происходит только потому, что человек не привык практиковать полную осознанность в Текущем Мгновении. Настоящая радость и гармония могут быть лишь в настоящем времени!
Майкл Дален, профессор из Стокгольмской школы экономики, в своей книге «Нэкстопия» (Nextopia) назвал современных людей «обществом вечно чего-нибудь жаждущих и вечно чего-нибудь ждущих»:
Мы воображаем, будто счастья нет рядом с нами, будто его нужно быстро получить откуда-то извне, например из Интернета. Кажется, что любые объекты и явления, сулящие нам счастье, легко доступны. Средства массовой информации рассказывают об огромном количестве вещей, к обладанию которыми якобы нужно стремиться, чтобы не отставать от преуспевающих людей. Мы мучаемся от зависти, разочарований и быстро наступающей скуки.
Едва ли не каждый второй недоволен тем, что происходит в его жизни сегодня, желая быть не здесь и сейчас, а в каком-нибудь другом месте, где могло бы быть лучше.
У вас никогда не возникает ощущения, что дни, месяцы и годы проходят слишком быстро?
Есть лишь один способ сбавить скорость вашего восприятия и сделать ее нормальной – все больше и больше концентрироваться на Текущем Мгновении.
Наполненность пустотой
Как-то раз наши друзья, супружеская пара с двумя детьми – четырех и шести лет, – почти все лето провели в путешествиях, непрерывно участвуя в самых разных мероприятиях.
Казалось, они побывали во всех парках аттракционов, на всех выставках и ярмарках Швеции. Когда мы встретились с ними в начале осени, они, делясь впечатлениями о лете, насыщенном яркими событиями, сказали: «Такое ощущение, будто мы побывали везде, где только можно было побывать, но при этом не были нигде конкретно!»
Когда знаменитый шведский футболист Генрик Ридстрем участвовал в последнем матче в своей карьере, с ним случилось кое-что особенное.
Вот как он сам описал это событие.
Матч закончился, и, взглянув на трибуны, я вдруг увидел там, среди зрителей, до боли знакомое лицо. Это был Альдор, мой тренер, обучавший меня, когда я был еще ребенком. Он преодолел сто километров, чтобы приехать на этот стадион и посмотреть на игру. Я подошел к нему, протянул руку, поздоровался и сказал: «Безумно рад, что вы здесь, Альдор». Мой бывший тренер не мог произнести ни слова – к его глазам подступили слезы. Это был один из тех великих моментов, которые словно бы растягиваются на долгое время, отмечают важную веху твоей жизни и врезаются в память навсегда. Ради таких моментов стоит тренироваться до седьмого пота и в любую погоду.