Сначала -
турник.
Удалось подтянулся
пять раз. Явный прогресс.
Теперь брусья.
Пяток раз отжался с махом назад. Столько же поднял и опустил ноги,
разводя их в стороны «ножницами» в высшей точке и стараясь тянуть
носки и не гнуть колени.
Теперь
слайт-ходьба вокруг площадки и повторить.
И ещё
разок.
Что такое
слайт-ходьба? Спортивная ходьба с отработкой ударов, нырков и
уклонов. Да, Кемрар Гели занимался слайтом – гарадским аналогом
земного бокса и достиг в нем почти таких же успехов как в
футболе-цвинте и боевом комбо. Он вообще был отличным универсалом,
этот Кемрар Гели. Даже по гарадским меркам, где к универсальности
стремились все, и она была заложена в систему
воспитания.
Интересно, здесь
есть упражнение бокс-ходьба? Должно быть. Земляне любят спорт, и,
если есть настолько похожие дисциплины, то наверняка совпадают и
какие-то методики подготовки.
Когда я вернулся,
родители уже встали. Из ванной доносилось журчание и плеск воды, из
кухни – аппетитное шкворчание готовящейся яичницы с
колбасой.
- Доброе утро! –
папа вышел из ванной. Был он в майке, тапочках и военных бриджах с
опущенными подтяжками. Свеж, чисто выбрит, пахнет одеколоном. –
Бегал, что ли?
- Ага, - я присел,
собираясь развязать шнурки на кедах.
- Молодец. Гляди
только, не переусердствуй.
- Я аккуратно,
пап.
- Погоди
разуваться.
- А
что?
- Как что – печи.
Можешь затопить, нормально себя чувствуешь? Я сегодня без водителя,
Рома чинится.
- Конечно, пап, о
чём разговор.
- Я сама разожгу!
– крикнула из кухни мама. – Пусть отдыхает!
- Даже не думай,
мам! – крикнул я в ответ. – Всё, пошёл. Только яичницу на меня тоже
сделай, ладно?
- И чего вы так
кричите все? – недовольная заспанная сестрёнка Ленка вышла в пижаме
из своей комнаты. – И кричат, и кричат. Как не родные,
прямо.
- Доброе утро,
дочка, - улыбнулся папа.
- Доброе утро, -
буркнула Ленка и скрылась в туалете.
- Слыхал? –
засмеялся отец. – Кричим, оказывается, как не родные. – он покачал
головой, выражая то ли восхищение, то ли изумление и скрылся на
кухне.
Так. Значит,
разжечь печи. Нет ничего легче. Особенно, если знаешь, как это
делается. Кемрар Гели умел разжигать только костёр и кварковый
реактор (шутка), а вот мальчик Серёжа Ермолов умеет. Теперь бы ещё
вспомнить, как.
Из туалета вышла
Ленка. Подошла, шлёпая босыми ногами.