Паскуаль-Леоне сделал следующий вывод: «Ментальная практика приводит к той же реорганизации мозга». Именно так я изменил всю свою жизнь и, как ни удивительно, даже не осознавал, что физически меняю свой мозг, чтобы преуспеть и повысить качество жизни.
И таких результатов можно достичь всего через неделю репетиций. Меня словно громом поразило, когда я узнал об этом, потому что всегда убеждал людей, что их жизнь изменится кардинальным образом уже через неделю, если они будут выполнять задания, предложенные в этой книге. Это также доказывает, что визуализация обогащает творческий потенциал человека и открывает новые возможности для наших увлечений. Если эти результаты подтвердятся и в других видах физической активности (скорее всего, так и будет), то это значит, что достаточно мысленно отрабатывать удары в гольфе, танцевать, рисовать или тренироваться ставить блок в боксе, и вы добьетесь высочайшего мастерства. Сила мысли безгранична, и любой успешный человек подтвердит это. Все, что вы делаете или создаете, – результат ваших мыслей.
Если вы не верите, что мозг и тело едины, очевидно, у вас никогда не было сексуальных фантазий! Более того, у вас, очевидно, никогда не сводило живот от волнения, вы никогда не вздрагивали от страха и никогда не испытывали головокружения при взгляде на любимого человека.
Во время выступления в Мельбурне (Австралия) доктор Норман Дойдж сказал: «Так как вся физическая деятельность исходит из мозга, любые открытия в исследованиях мозга в итоге окажут колоссальное влияние на все, что мы делаем. На мой взгляд, нейропластичность представляет собой то качество мозга, которое позволяет ему менять свою структуру и функциональность. В ответ на действия, которые мы совершаем, в ответ на восприятие и осмысление мира и, как ни удивительно, в ответ на мысли и воображение».
Затем Дойдж объяснил, что эти открытия легли в основу преобразования каждой сферы жизни и влияют на то, кем мы станем в будущем. Удивительный прорыв, по меньшей мере. Еще до того, как мы получили научные доказательства, многие философы говорили, что мышление определяет нашу судьбу. Платон, Будда и другие утверждали, что мысли могут реструктурировать мозг.
Доктор Джо Диспенза также объясняет нейропластичность в культовой передаче «Что мы знаем!? Вниз по кроличьей норе»: