– умение определить и сохранять высокое качество пищевых продуктов.
2. Привычки двигательной активности:
– выполнение утренней зарядки;
– регулярные занятия физической культурой, спортом, двигательными играми, физической работой.
3. Санитарно-гигиенические привычки:
– привычки личной гигиены;
– умение выполнять гигиеничные процедуры (уход за кожей, зубами, волосами и т.п.).
4. Режим работы и отдыха:
– умение чередовать умственную и физическую активности;
– умение находить время для регулярного питания и полноценного отдыха.
Полезен ли этот материал вам в работе, коллеги?
Удивительные балансирующие скульптуры
***
7 июня 2018 г.
Разные мысли вспыхивали при просмотре видео: о том, что решение любой задачи требует концентрации внимания, терпения и определенного внутреннего настроя – доброго расположения; о том, как хрупка и одновременно устойчива конструкция под названием жизнь, где все элементы составляют единое целое; о том, как события жизни, внутреннее намерение и деяния, направленные на изменение, развитие, улучшение зачастую требуют создания совершенно другой конструкции взаимоотношений, когда из привычного круга общения уходят люди, сферы деятельности, интересы и новая конструкция уже буде совершенно другой… А о чем для вас это видео? Ссылка на видео: https://vk.com/coaching_in_consalting?z=video277826460_456239065%2F929546cb044fc4edc4%2Fpl_wall_-157055955
О ресурсах планеты Земля и упражнении «Карта ресурсов»
***
12 июня 2018 г.
Приближение времени летних отпусков оживило интерес к поездкам и путевкам. Создавая видео об отдыхе и впечатлениях об Абхазии в ответ на многочисленные вопросы знакомых и совсем незнакомых людей, которые обращались с ними в личной переписке, оживали воспоминания прошлых лет и было тепло с ними соприкасаться. Пересматривая фото и видеозаписи, думалось об очевидном: о том, что ресурсы личности хранятся в прошлом и есть в будущем, о том, как много их разлито вокруг в ресурсах планеты Земля.
Думалось об оживотворяющей и освобождающей силе воды при погружении в теплые и принимающие волны моря, вспоминались прогулки по заповедному сосновому лесу, треск цикад, рассветы и закаты на побережье и возможности вот сейчас открыть настежь окно и вдохнуть утренний бодрящий воздух, выпить глоток воды, а по дороге домой прогуляться по парковой аллее с еще цветущим жасмином.