Исправление строения тела
Тонкое, но стройное тело скорее есть преимущество, чем несчастие. Только в том случае, если это тонкое тело бывает угловато, слишком худощаво, нужно его исправлять.
Худощавость уничтожается посредством приспособленного диетического режима, которому удается преобразовать ее в легкую полноту. Что касается неловких движений, привлекающих внимание на острые концы и углы, то мы говорили уже, что можно дать им желаемое направление. Излишняя тучность гораздо более, чем худощавость, страшна для строения человеческого тела. Бесполезная прибавка мяса и жиру безусловно приносить безобразие. Нужно подвергнуть себя строгому режиму и тяжелым упражнениям, чтобы избавиться от этого преизбытка материи. Но есть еще и другие недостатки в строении тела, которые можно исправить.
Догадались ли вы, что совершенно плоская спина есть настоящая физическая неуклюжесть? Однако это так, – и вам стоит только пройтись по выставкам и музеям, и вы увидите, что подобная спина незнакома скульпторам древности, и ее не встречают точно так же среди типов красоты, которые дает нам новейший скульптор.
Итак, когда природа отказала нам в той кривизне спины, которая прелестна, или когда она недостаточно выступает, то надо стараться приобрести ее посредством ежедневного упражнения, которое не продолжительно и не утомительно.