Гораздо легче пережить трудные времена, если ты знаешь, что это «нормальная» стадия процесса, свойственная многим людям в твоей ситуации. А особенно приятно знать, что рано или поздно она закончится. Просто нужно быть активным, целеустремлённым и настойчивым.
Самой известной теорией стадий адаптации к жизни в другой стране стала U-кривая адаптации, представленная Калерво Обергом еще в 1954 году, а позднее неоднократно изучаемая и дорабатываемая другими исследователями. Если вы хотите подробно почитать про разные исследования этих стадий, то начните с книги Оксаны Корзун «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине». Там вы найдёте много фамилий и теорий.
Мы будем анализировать информацию с точки зрения полезности для переезда в другую страну. Поэтому, обобщив все теории, убедившись, как это обычно бывает на практике, представляю вам четыре основные стадии адаптации при переезде в новую страну. Именно об этих стадиях говорит большинство исследователей.
Нулевой этап. Время до переезда, предадаптация
Чем занимаются люди до переезда?
0. Рассылают резюме, проходят собеседование, получают предложение о работе, торгуются о зарплате, получают офер (содержание этого шага может быть другим).
1. Оформляют документы, доверенности, заверяют переводы, проставляют апостили.
‼ Продумайте, нужны ли вам нотариальные заверения для каких-то документов. За границей это тоже можно сделать при Посольствах, но это будет сложнее.
2. Узнают об особенностях страны переезда, культуре, традициях.
3. Узнают о медицинской системе и страховках. Идут лечить зубы.
4. Узнают о системе образования для детей, если таковые имеются.
5. Узнают о перевозке домашних животных, если таковые имеются.
6. Пытаются поискать квартиру по Интернету, узнают много нового о системе сдачи квартир в другой стране, понимают, что будут искать на месте, как приедут.
7. Пытаются подучить язык, но решают, что будут учить на месте, как приедут. А, зря!
8. Заходят в интернет, желая найти ответы на свои вопросы на официальных государственных сайтах, и находят себя через 2 часа на форуме, читающих десятый пост на тему «А как я переехал».
9. Узнают о перевозке вещей.
‼ Составьте список вещей (что взять, что оставить, что докупить здесь, что докупить там).
Варианты перевозки вещей: