3. Как привлечь нужных людей
Цель:
– почувствовать любовь,
– найти единомышленников,
– повысить социальную активность.
Инструкция:
В этот день рекомендую выполнить следующее упражнение:
Представьте, что в этом мире есть кто-то кто вас очень очень очень любит. Не важно, если это кто-то конкретный, или незнакомый для вас человек. Не важно откуда этот человек, из прошлого, настоящего или будущего.
Этот кто-то любит вас искренне, всей душой. Ему важны ваши потребности, ваше счастье и благополучие. Он даже готов отдать свою жизнь за вас если потребуется.
Что вы чувствуете, осознавая, что такой человек есть?
Теперь обратитесь к Всевышнему примерно с такими словами:
«Дорогой Всевышний, я выражаю твердое намерение обрести близких людей, единомышленников и друзей.
Прошу Твоей помощи в этом. Направь меня, пожалуйста, туда, где я могу встретиться с теми душами, с которыми мне по пути, с кем у меня возможно взаимопонимание, взаимоуважение и взаимопомощь, с кем я смогу построить отношения, основанные на безусловной любви».
Достаточно повторить это вслух один раз. А дальше – прислушивайтесь к подсказкам подсознания и постарайтесь отправиться туда, где возможны желаемые встречи (например, туда, где собираются люди, которым интересно то же, что и вам).
Важное условие: не пытайтесь никого просвещать и навязывать свое миропонимание. Говорите о своих истинах только в том случае, если вас спросят.
4. Как победить депрессию
Сегодня хороший день (как и любой другой), чтобы порадоваться. Радость всегда рождается из благодарности. Чем больше есть поводов для благодарности, тем больше есть повода для радости.
Поэтому в этот день хорошо выполнить следующую практику:
Инструкция:
Представьте себя радостного. Какой вы? Как проявляется ваша радость? Вы смеетесь? Поете? Прыгаете? Как звучит ваш голос? Что выражают ваши глаза?
Представьте себе ваших родных радостными. Чистой искренней радостью. Какие они? Как вы понимаете, что они радуются?
Представьте радостными ваших близких друзей. Они радуются чистой и искренней радостью.
Теперь знакомых. Представьте, радующимися коллег по работе.
Теперь самое сложное. Представьте радующимися людей, с кем у вас не очень хорошие отношения. Чистой искренней радостью.