"А теперь отжимания!"
Я опустился на старый коврик с оленями. Первые пять отжиманий
прошли нормально, на шестом руки дрогнули, а к десятому затряслись.
Потом я потерял счет, потому что с трудом отжимался, чувствуя, как
деревенеют мышцы.
"Ну и дела..." Но с другой стороны, это хорошо — значит, хотя бы
есть чему деревенеть.
Заглянув под кровать, я обнаружил там пару литых чугунных
гантелей килограмм по пять каждая, причём показательно покрытых
толстым слоем пыли. Видимо, предыдущий хозяин ими не
пользовался.
Рядом валялся ржавый экспандер "Садко" - две рукоятки,
соединённые жёсткими пружинами. Попробовал развести руки, но
пружины едва поддались, заскрипев.
"Три-четыре! Энергичнее!" - подбадривал радиодиктор.
Я продолжил зарядку, но уже через минуту выдохся. Руки дрожали,
лоб покрылся испариной.
"Отлично, товарищи! Теперь упражнения с гантелями!"
Чугунные гантели оказались неожиданно тяжёлыми, будто на них
поставили не тот вес. Когда я попытался сделать десятый жим вверх,
мышцы уже просто-напросто горели огнём.
"Как же ты, Серёжа, собирался в космонавты с такой физухой?" -
мысленно ругал я своего предшественника.
"И последнее - упражнения с эспандером!"
Ржавые пружины скрипели и сопротивлялись, будто не желая
расставаться с многолетним покоем. После нескольких растяжек спина
вся взмокла, а пальцы предательски дрожали.
"На этом наша утренняя зарядка окончена! Будьте здоровы!"
Я плюхнулся на кровать, чувствуя, как колотится сердце.
– Ну и форма... - проговорил я, глядя на свои худые руки. - Надо
срочно исправляться.
Ничего… Москва не сразу строилась. Хотя мне надо побыстрее. И я
знаю, как набрать форму за короткий срок. Проходили… Да, проходили,
но в иных условиях! Это возможно лишь на спецпрепаратах, которые в
обиходе запрещены, но для особых случаев государство снабжало. Но
сейчас их мне не достать, да и не надо. У меня свой препарат —
молодой организм с повышенным метаболизмом. Ускоренный обмен
веществ и регенерация молодого тела — лучшие союзники в наборе
спортивной формы. Из кухни донёсся запах яичницы. Мать, видимо, уже
встала.
“Сначала легкий завтрак, потом небольшой отдых, а потом на
пробежку”, - решил я, с трудом поднимаясь с кровати.
В зеркале меня встретило красное, вспотевшее лицо. Держись,
Громов, атаманом будешь. Но атаман — не космонавт.