Осознанность. Ваш новый путь к счастью - страница 4

Шрифт
Интервал


Но в тот момент, ночью, во мне была пустота, как будто облака заволокли небо, а потом, рассеявшись, унесли с собой звезды.

Быстро преодолев замешательство, мама взяла меня за руку и стала уговаривать:

– Доченька, ну как же ты не хочешь жить? Вот завтра ты проснешься, а на улице будет весна, яркое солнышко, зеленая травка. И ты хочешь остаться без всего этого?

– Не хочу, – немного подумав, согласилась я.

По тому, как быстро я дала себя уговорить, я понимаю теперь, что это была уступка. И вопрос, для чего я осталась тогда жить, не покидал меня долгое время.

Но незаметно сомнение моего детства переросло в любопытство юности, затем в наблюдательность молодости, чтобы стать философией в зрелости. Я полюбила жизнь за ту энергию и огонь, которые в ней есть, за радость маленьких и больших открытий, за бесконечные превращения и безграничные возможности, за то, что она дала мне познать служение и любовь к себе, к людям и к творящей Вселенной.

Спасибо тебе, мама, за эту спасительную ниточку из зеленой травы и весеннего солнца! Я люблю тебя.

Что такое осознанность

Тогда, в далеком детстве, я не знала, что означает слово «осознанность». Но если бы кто-то уже тогда поговорил со мной о том, зачем мы живем, в чем заключается моя личная задача и как управлять своей жизнью и отношениями, мне стало бы намного легче – даже в мои пять лет.

Я бы знала, что мне предстоит научиться управлять своими состояниями и радоваться жизни, несмотря ни на что; самой создавать отношения, а не ждать поддержки извне; распознавать свои жизненные уроки и открывать смыслы жизни. Но этот путь мне предстояло пройти самостоятельно – путь поиска ответа на вечный вопрос «Зачем я живу?».

Эта книга написана человеком, который переживает все то же, что и вы, дорогие читатели, отчего ценность опыта, моего и моих клиентов, которым я с вами поделюсь, только больше. Одно дело, когда свой «багаж» описывает человек изначально просветленный. Другое – когда это простой смертный, которому ведомы все муки продирающегося через тернии сомнений и одиночества, но нашедшего способ стать счастливее, радостнее и сделать свою жизнь более наполненной.

ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ.

Это управление своими мыслями, чувствами, ощущениями и поведением, своей энергией, чтобы направлять свою жизнь в нужное русло.