Після занять в школі не обов'язково відразу приступати до виконання домашнього завдання – нехай «голова відпочине» від засвоювання нової інформації. Краще виділи 1—2 години вільного часу для прогулянок, ігор і перебування на свіжому повітрі. Зроби те, що тебе дійсно наповнює і дає енергію. Не забудь вчасно їсти і частіше бути на вулиці.
Увечері виділи час на виконання домашнього завдання і самоосвіти. Коли ти розбереш шкільний матеріал – виділи час на вивчення питання або мови, яка тебе цікавить. Також можеш почитати цю книгу.
Вільний час має бути і перед сном. Не рекомендується виконувати домашні заняття допізна і відразу ж лягати спати, адже сон може бути неглибоким, переривчастим, що не відновлює сили і на наступний день ти можеш відчувати себе жахливо… Прислухайся до свого організму і зрозумій, щоб ти хотіла зробити в даний момент.
Приблизний розпорядок дня Леді 12—16 років може виглядати приблизно так:
Wake up – 7.00;
Morning exercises – 7.00—7.15;
Shower, Make-up, Get Dressed, Breakfast – 7.15—7.45;
School lessons – 8.00—13.00;
Rest – 13.00—15.00;
Dinner – 15.00;
Creative clubs / Sections – 15.00—17.00;
Homework- 17.00—19.00
Supper – 19.00—19.30;
Rest- 19.30—21.30;
Shower – 21.30—22.00;
Sleep – 22.00—7.00.
На жаль, не існує універсального розкладу, який підходив би усім, адже у кожної дівчини свій спосіб життя, який комфортний саме їй. Режим дня Леді формується індивідуально в залежності від віку, фізичного розвитку, розумових здібностей, стану здоров'я, кола інтересів, сімейних традицій і звичок. Цей приклад показує звичайний режим дня юної Принцеси, яка вчится бути відповідальною і робити все вчасно.
Прямо зараз візьми ручку і блокнот (купи окремий блокнот для повсякденних справ) і розпиши кожен свій день по годинах, а ще краще, по хвилинах! Плануй КОЖЕН свій день! Запиши свої Самі Заповітні Бажання і перетвори їх у Цілі, до яких ти будеш йти щодня Маааленький кроками. Кожен день виділяй час для цього і дій!
ЗІБРАТИСЯ ЗА 10 ХВИЛИН (ОДЯГ, МАКІЯЖ)
У тебе бувало таке, що ти прокидаєшся і розумієш, що запізнюєшся? Особисто у мене такого не було, але Леді зобов'язана знати секрети швидких зборів і це стосується не тільки ранкового запізнення, але і раптової зустрічі, запрошення від хлопця, який дуже сподобався, приходу гостей тощо. Леді – вона як шпигун! Знає і вміє ВСЕ!