Сальто вперед
Для выполнения такого сальто сначала совершается прыжок с рывком руками вверх, затем задается крутка махом руками сверху вниз. Используется преимущественно при выполнении сальто через препятствие, вроде перил или куста. Выполняется, как правило, с разбега.
Сальто вперед козлом
Это сальто вперед, при котором мах идет с заведением рук за спину. Ноги в группировке, руками не берутся. Дает очень высокую скорость крутки, что облегчает приземление на прямые ноги, когда сальто выполняется на плоскости. Выполняется с разбега.
Сальто вперед, согнувшись
Сальто вперед с прямыми ногами. Чем плотнее ноги прижаты к груди, тем выше скорость крутки. Обычно исполняется с хватом бедер руками, однако возможны и другие варианты (например, широко расставив руки, если позволяет растяжка держать ноги у груди или немного разведя ноги в стороны). Делается, как правило, с высоты, с места или разбега (толчок двумя ногами).
Сальто вперед бланш
Сальто вперед без группировки, с ровным телом. Выполняется с высоты, с разбега (толчок двумя ногами).
Маховое сальто вперед, в группировке
Сальто вперед, когда крутка идет махом ногой или руками за себя, с последующим взятием группировки. Выполняется с разбега (толчок одной ногой).
Супермен
Сальто вперед, после прыжка тело вытягивается параллельно земле, группировка идет под конец. Выполняется, как правило, с высоты, с разбега, может использоваться для преодоления препятствий.
Сальто назад
Сальто назад в группировке. При прыжке с высоты спина может откидываться назад.
Сальто с винтом назад
Сальто назад с вращением вокруг продольной оси, в группировке. Винт может варьироваться в широких пределах.
Овербах
При прыжке вперед выполняется сальто назад. Делается в группировке, с места или разбега. Выполняется с высоты.
Внутренний овербах
Сальто вперед при прыжке назад. Делается с высоты.
Лемминг овербах
При этом упражнении крутка делается махом ноги. Выполняется с разбега, как правило, с высоты, но может выполняться и на плоскости.
Стрекосат
Маховое сальто назад с разбега в плоскости, перпендикулярной линии разбега.
Колесо без рук
Вращение вбок, через голову, тело в вертикальной плоскости. Выполняется с разбега.
Манки
Манки используется крайне часто при преодолении парапетов. Это прыжок-опора с ровной группировкой, причем опора делается на две руки, а ноги при этом нужно пронести между рук.