Разворот на перилах в прыжке
Это разворот на узком объекте прыжком и последующее удержание равновесия на нем. Может выполнятся как на 180°, так и на 360°.
Реверс
Это прыжок-опора с вращением на 360°. Выполняя его, нужно пронести над препятствием сначала спину, располагая тело в вертикальном положении. Само вращение должно идти через одну или через обе руки. В России этот прыжок также называют «360».
Спид
Это опорный прыжок с использованием одной руки. Тело параллельно перилам или любому другому препятствию. Выполняется с разбегу. Используется для преодоления препятствий без потери скорости.
Кинг-конг
Опорный прыжок, исполняемый как манки, только выполняется он через большое расстояние. Тело должно быть параллельно земле, постановка рук – на дальний край препятствия.
Даблкинг-конг
Выполняется в два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать высокие препятствия большой длины.
Кэш
Это манки, после которого ноги выносятся вперед и лишь затем идет соскок.
Дэш
Это опорный прыжок с выносом ног вперед и последующим толчком руками от препятствия (перил, парапета), обычно исполняется с разбега.
Терн
Это опорный прыжок с разворотом на 180° и хватом за перила или парапет с другой стороны, желательно в cat leap.
Лэйзи
Лэйзи выполняется на бегу параллельно или под небольшим углом к препятствию. При этом трейсер должен опираться рукой на это препятствие. Затем вскинуть ноги перед собой уголком и, перемещая в полете центр тяжести через препятствие, поменять опорную руку. При выполнении лэйзи не важно, какая нога будет толчковой.
Гейт
Для выполнения гейта трейсер должен перевалиться через препятствие (часто забор) на животе, а затем, держась одной рукой за верх препятствия и опираясь о его поверхность другой, перекинуть ноги на противоположную сторону. При этом в полете нужно развернуть тело вслед за ногами. Это нужно для того, чтобы остаться лицом по направлению движения. Этот трюк удобен и для преодоления перил.
Поп
Поп используется для преодоления высокого препятствия. Поп выполняется с разбегу. Для этого трейсер делает толчок ногой от стены, а потом сразу после вылета выполняет манки или тухэнд.
На основе данного метода в Англии была создана уникальная по своим идеям и возможностям компьютерная игра «Free Runnig», являющаяся результатом долголетнего труда английских трейсеров и программистов, внесших вклад в ее создание.