Единственное, с чем Вы можете сравниваться себя и ребенка – это Вы в прошлом. Чего достиг Ваш малыш по сравнению с тем, чтобы было раньше? Как изменились Вы? Вот, что действительно заслуживает Вашего внимания.
Не нужно оправдываться перед родственниками или подругами за то, что пока не готовы ко второму ребенку или у Вас не хватает времени на грудничковое плавание! У Вас – свои интересы, режим и возможности!
3. Пытаться все контролировать
Роды и материнство – это стресс из-за страха неизвестности. Как человек борется с таким страхом? Правильно, пытается найти что-то, что даст ему чувство уверенности. Однако стремление к тотальному контролю может оборачиваться паранойей, от которой очень пострадают Ваши отношения с близкими.
Как такое стремление проявляется? Например, в том, что Вы будете считать, что Ваш ребенок "все делает неправильно" и переделывать все за него. Начинаться это может с куличиков в песочнице. А закончиться – неврозом у Вашего чада во взрослом возрасте.
Вы не сможете воспитать самостоятельную, успешную и уверенную в себе личность, если не будете давать ему право на ошибку и несовершенство. В итоге ребенок вместо того, чтобы строить свою жизнь, будет постоянно стремиться доказать Вам свою значимость и соответствовать Вашим ожиданиям. Это может обернуться трагедией. Не доводите до этого!
#9. Как не стать «наседкой», или как не потерять себя в декрете?
С рождением ребенка многие женщины меняются: замыкаются на быте и перестают уделять время себе. Это лишает их развития, делает менее счастливыми.
Спорт. Не оправдывайтесь тем, что Вы и так постоянно двигаетесь и на прогулке с ребенком тратите кучу калорий. Это не повод забросить физические упражнения. Они необходимы не только для фигуры, но для здоровья и красоты. Серотонин, выбросом которого сопровождается спорт, также поможет успокоить нервную систему, снимет головные боли. Спорт укрепит мышцы спины, поясницы, подтянет фигуру. Заниматься можно и дома – для этих целей создано огромное количество онлайн курсов и видео-уроков.
Отдых. Себе лично стоит уделять время хотя бы один день в неделю (например, в выходные). Сходите с подругой в кафе, походите по магазинам, сделайте маникюр. Оставьте ребенка мужу, бабушке почитайте новую книгу, сделайте себе приятное. А может Вам нравится посещать выставки? Так вперед, за новыми впечатлениями! Домашняя рутина рано или поздно надоест. Потом сложнее будет прийти в себя, может даже понадобиться помощь специалистов.