Все это привело к любимому делу, которым наслаждаюсь сейчас: к работе коучем и проведению тренингов по саморазвитию.
Привычка писать в блог каждый день помогла раскрыть творческий потенциал и вспомнить мечту детства: написать книгу. На сегодня издано четыре книги, это – пятая.
Все это случилось благодаря тому, что перестала жить на автопилоте и взяла управление в свои руки.
Конечно, я не сразу осознала, чего хочу. Но с каждым шагом понимание становилось более ясным и четким.
Так я действую до сих пор: если не устраивают результаты, исследую, что надо перестать делать, а что – начать?
Книга поможет осознать, чего не хватает сейчас, отделить свое от чужого и выстраивать жизнь по собственным ценностям с помощью новых привычек.
Я не буду заставлять вас проявлять силу воли и мужественно, через «не хочу» совершать каждый день какие-то действия.
Мой подход заключается в другом.
Сначала вы исследуете то, что есть сейчас, и найдете области, которые хочется улучшить. Рассмотрите жизнь с разных сторон и перспектив, чтобы понять, а что же на самом деле нужно?
Выберете новые привычки, которые приведут к желаемым результатам.
Не с целью что-то доказать, не потому, что так принято в обществе. А потому, что это соответствует вашим ценностям и желаниям.
Подберете способ, как органично, без насилия над собой встроить новые привычки в жизнь.
Мы создадим условия, в которых мотивация родится как вдохновение, любопытство, азарт и желание действовать.
Благодаря системе самоподдержки будет легче делать осознанный выбор каждый день. Простые упражнения помогут фокусироваться на том, что действительно важно, изменить восприятие и состояние и пройти через дискомфорт, который всегда возникает, когда мы начинаем делать что-то новое.
А потом вы войдете во вкус и сможете получать удовольствие от нового поведения.
Майк Мердок сказал: «Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете каждый день».
Мы выбираем не привычки, мы выбираем себя. Привычки и действия – это лишь инструменты.
Вас устраивает качество вашей жизни?
Если да, то поздравляю! Дальше можно не читать. Подарите эту книгу кому-нибудь другому.
Если же вы недовольны жизнью, то пришла пора пересмотреть привычки.
А тех, кто выполнит все задания, ждет подарок. Какой? Узнаете в конце книги.