Здоровый малыш. Советы детского доктора - страница 3
Лечебные чаи в зависимости от их состава делятся на ветрогонные, успокаивающие, противовоспалительные и послабляющие. К чаям с лечебными свойствами относятся напитки от кашля с жаропонижающим действием.
Детские чаи из фруктов и лесных ягод приятны на вкус, являются источниками витаминов и характеризуются профилактическим общеукрепляющим действием. В гранулированные чаи входят и различные углеводы в виде сахара и виноградного сахара.
С одной стороны, для большинства детей это неопасно, так как количество добавленных веществ просчитано, а сами углеводы «подкармливают» полезные бактерии в кишечнике. С другой стороны, у детей с выраженным дефицитом ферментов или всасывания такие чаи могут вызвать ухудшение состояния. Также может проявиться аллергия на какой-нибудь из компонентов детского чая. Поэтому начинать его введение в рацион нужно постепенно (первая порция – не более 5-10 мл) и медленно увеличивать дозу.
К СВЕДЕНИЮ
Укроп (фенхель, итальянский укроп) обладает ветрогонным действием, снимает спазмы кишечника.
Ромашка, анис, тмин улучшают пищеварение, обладают противовоспалительным действием, хорошо освежают и утоляют жажду.
Мята, мелисса, пустырник успокаивают.
При простуде применяются чаи с экстрактами солодки, ромашки, тимьяна, аниса.
Шиповник обладает общеукрепляющим действием, стимулирует иммунную систему.
До 6 месяцев ребенку лучше не давать ничего, кроме воды и грудного молока.
При необходимости, и лишь в том случае, если разрешит лечащий врач, в первый месяц жизни малыша можно давать укропную воду и детский чай, состоящий только из фенхеля. С 1 месяца можно поить ребенка детским чаем, в состав которого входит ромашка либо итальянский укроп. Лечебные или профилактические чаи с мятой, анисом, тмином (желудочные, успокаивающие чаи) можно давать с 2 месяцев, с шиповником – с 3 месяцев. Чаи со сложным составом (травяные сборы), а также чаи с фруктовыми и ягодными добавками можно давать ребенку с 4 месяцев или позже. Лимонный сок можно добавлять с 5 месяцев, а мед – с 7 месяцев. Витаминные чаи, как правило, рекомендуются к употреблению с 6 месяцев. После 10 месяцев разрешены любые детские чаи, а после года можно уже заваривать и «взрослый» чай, только, конечно, не крепкий.
Компоты, морсы. Эти напитки можно начинать вводить с 4–6 месяцев, сначала как слабо концентрированные отвары из кураги, чернослива, сухофруктов (такой отвар должен быть примерно в 5 раз менее концентрированным, чем обычный компот). Ближе к 4 месяцам можно предложить ягодный морс (10 ягод раздавить и долить 200–250 мл воды). Ягоды могут быть свежими или замороженными. После 5 месяцев ребенку можно давать обычные компоты.