Соки. Соки можно вводить как прикорм не раньше 4–6 месяцев. Когда-то существовала традиция вводить их с 1 месяца, но затем было доказано, что такая практика ошибочна в связи с незрелостью ферментативных систем малыша.
Соки – это еда, так как они требуют активной и правильной работы ферментативных систем. Но при этом обычно соки не учитываются в общем объеме питания. Суточное количество соков, допустимое для детей первого года жизни, составляет:
10 мл × возраст ребенка в месяцах.
Таким образом, шестимесячный малыш может получать 60 мл сока в день. Этот объем сока можно растворить в любом количестве воды и давать как дополнительное питье между кормлениями.
Правила употребления напитков младенцами следующие.
• Новый напиток следует вводить постепенно (по 5-10 мл, а лучше – по несколько капель).
• Поить ребенка можно только после кормления.
• Жидкость должна быть комнатной температуры, а лучше – теплой.
• Детям, не пробовавшим соску, дополнительную жидкость надо давать с ложечки, иначе они откажутся сосать грудь.
• Малышам, которые могут держать в руках кружку, можно давать напиток из специального детского поильника.
Дефицит жидкости (который называется обезвоживанием, или эксикозом) возникает при недостаточном поступлении или избыточных потерях жидкости. Существенные потери воды происходят при высокой температуре тела ребенка, поносе, срыгиваниях, рвоте, перегревании.
Признаки обезвоживания организма малыша таковы.
• Ребенок беспокоен и все время плачет.
• Он жадно пьет.
• Наблюдается сухость кожных покровов и слизистых оболочек (во рту почти нет слюны), даже черты лица заостряются.
• Мочеиспускание становится редким, а моча – темной.
Если для того, чтобы восстановить баланс жидкости в организме, обычного питья недостаточно, применяется выпаивание ребенка солевыми растворами (так называемая оральная регидратация), а если и это не помогает – требуется восполнить потери жидкости через капельницу. Старайтесь не доводить малыша до такого состояния!
В каком количестве давать ребенку воду? Столько, сколько он выпьет. У реаниматологов есть правило: «перепоить ребенка через рот» невозможно. Это значит, что через рот (в отличие от капельницы) нельзя влить жидкости больше, чем малыш может и хочет выпить, больше, чем ему нужно. Поэтому пусть пьет сколько хочет.