Иные родители могут сказать: развитые мышцы и выносливость, которая появляется при длительном пребывании в асанах йоги, умение справляться со своими эмоциями – все это очень полезно для мальчиков, но так ли это нужно девочкам?
Безусловно, нужно.
Выработка правильной осанки, легкой походки, появления плавности и изящества в движениях – все это гораздо важнее для подрастающих девушек, чем идеальные формы.
Да и дефекты фигуры вполне поддаются коррекции при помощи асан – ноги становятся более стройными, ягодицы подтянутыми, живот плоским, грудь приподнятой.
И, несомненно, девочки оценят то, какой чистой и гладкой станет кожа лица вследствие нормализации функционирования желудочнокишечного тракта.
Растущая девочка развивается гармонично, превращаясь в красивую, уверенную в себе девушку. А разве не этого каждый любящий родитель хочет для своей дочери?
Более того, существуют некоторые аспекты влияния йоги именно на женский организм. Упражнения, приводящие в движение таз, нормализуют кровообращение в этой области, а это является лучшей профилактикой множества гинекологических заболеваний.
Хорошая работа репродуктивных органов, развитые и эластичные мышцы в будущем делают такую девушку более подготовленной к вынашиванию и рождению здорового ребенка.
Практика йоги в период, предшествующий менструации, помогает девочке справиться с нередкой в это время раздражительностью и напряженностью, а ряд асан облегчает неприятные ощущения в сам период «критических дней».