Способ приготовления
Банан и киви вымыть, очистить, нарезать мелкими кубиками и смешать с кукурузными хлопьями. Полученную смесь залить йогуртом и подать к столу.
ТОСТЫ С ПЕЧЕНОЧНЫМ ПАШТЕТОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
Ингредиенты
4 ломтика ржаного хлеба, 75 г печеночного паштета, 1 пучок петрушки.
Способ приготовления
Зелень петрушки вымыть, измельчить, смешать с паштетом. Ломтики хлеба подрумянить в тостере. Паштет выложить ровным слоем на тосты.
КОФЕ С МОЛОКОМ И МЕДОМ
Ингредиенты
4 чайные ложки растворимого кофе, 500 мл горячего молока, мед.
Способ приготовления
Кофе растворить в горячем молоке. Напиток разлить по чашкам, добавив в каждую мед по вкусу.
ПШЕНИЧНАЯ КАША С БАНАНОМ И ИМБИРЕМ
Ингредиенты
400 г пшеничной каши, 1 банан, 1 чайная ложка сливочного масла, >1/>2 пакетика ванильного сахара, тертый имбирь и корица на кончике ножа, соль.
Способ приготовления
Банан вымыть, очистить, нарезать кружочками. Готовую пшеничную кашу разогреть в духовке или микроволновой печи, добавить банан, масло и специи, перемешать.
Кашу разложить по тарелкам и подать к столу.
ТОСТЫ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБОЙ
Ингредиенты
80 г отрубного батона, 100 г консервированной рыбы, 50 г плавленого сыра, >1/>2 пучка укропа или петрушки, 1 сваренное вкрутую яйцо.
Способ приготовления
Батон нарезать тонкими ломтиками, подрумянить в тостере. Зелень вымыть, измельчить, яйцо мелко нарубить. Консервированную рыбу размять вилкой, добавить сыр, яйцо и зелень, перемешать. Рыбную начинку выложить ровным слоем на тосты.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК С МЯТОЙ
Ингредиенты
400 мл апельсинового сока, 3 веточки мяты, 50 г сахарной пудры.
Способ приготовления
Мяту вымыть, очень мелко нарезать, растолочь с сахарной пудрой. Апельсиновый сок смешать с мятой, взбить в шейкере или блендере. Напиток разлить по стаканам и подать к столу.
ГЕРКУЛЕС С ТЫКВОЙ И ПОДСОЛНЕЧНИКОМ
Ингредиенты
5 столовых ложек геркулеса, 100 г мякоти тыквы, 100 мл кефира, 2 столовые ложки меда, 25 г очищенных семян подсолнечника.
Способ приготовления
Геркулес залить теплой водой и оставить на ночь. Утром воду слить. Тыкву натереть на крупной терке, смешать с геркулесом, добавить кефир, мед и семена подсолнечника, перемешать. Кашу разложить по тарелкам и подать к столу.
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С КОПЧЕНОЙ КОЛБАСОЙ
Ингредиенты
80 г пшеничного хлеба, 50 г сливочного масла, 75 г копченой колбасы, 2 столовые ложки тертого сыра, 1 столовая ложка кетчупа.