Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером - страница 4

Шрифт
Интервал

Это упражнение помогает расслабить шею, запустить кровоток и разбить жировые отложения в области «горба». Наклоны повторяют в разные стороны по 10—15 раз.


Упражнение наклоны головы в разные стороны

Следующая страница