Подробно о том, какие психологические механизмы для этого нужно будет использовать, мы поговорим во второй части книги. Сейчас для вас вначале нужно понять, что никаких мук отказа от курения на самом деле не существует. Но пока вы будете их снова и снова бессознательно воссоздавать на уровне своего воображения, то они будут вами и ощущаться. При этом, будучи по своей природе чисто психологическими обманками, они имеют свойство раздуваться в вашем воображении до огромных размеров. К счастью, как привычные выдумками вашего ума, они еще имеют свойство мгновенно и бесследно лопаться, словно те же мыльные пузыри. Для этого нужно лишь научиться новому способу восприятия любого якобы существующего позыва на курение, как восприятие чистой иллюзии, то есть обманки себя. После этого в считанные дни у вас возникнет удивительно радостное чувство ощущения полной свободы от привычки курения. В этой связи сразу запомните, что все виды наиболее известных традиционных «лечений» курения в долгосрочном плане вредны. Ведь любая иллюзия в своей сути лишь то, чего на самом деле нет. Поэтому все «лечение», направленное на снятие якобы существующего позыва на курение (того, чего нет), на подсознательном уровне будет убеждать курильщика в том, что такой позыв существует.
Получается замкнутый круг. Чем лечение «эффективнее» снимает несуществующий позыв к курению, тем иллюзия его существования становится только более заметной. Максимум, что в таком случае с ней можно сделать, так это переместить глубоко в подсознание. Однако там иллюзии долго не любят задерживаться. Поэтому вскоре после окончания лечения заново начинают атаковать своим обманчивым существованием вроде бы уже бросившего курить человека. Исключением становятся лишь такие редкие случаи, когда подобные «лечения» случайно запускают за счет бессознательного самовнушения курящего человека так называемый эффект плацебо. Подробно об этом удивительном лекарстве мы поговорим во второй части книги. А сейчас пока лишь на уровне чисто логического размышления окончательно поймите, почему позывы на курение – это лишь плод вашего воображения. При этом я не отрицаю, что в определенных ситуациях в вашей голове то и дело появляется привычная мысль: «Закурить бы…» Но это еще не позыв к курению, а лишь своеобразная прелюдия к нему. Каждой такой возникшей мысли требуется еще несколько секунд, чтобы преобразоваться в нечто производное от нее и вполне ощущаемое. Но такое происходит лишь при самом активном участии воображения. Как, например, в следующем примере.