Как я уже говорила, паста – это основа знаменитой средиземноморской диеты, и эксперты по питанию считают, что блюда из пасты представляют собой полноценное предложение с точки зрения питания, а если на обед у вас паста три раза в неделю, то вы почти на диете. И поверьте мне, это совсем ни скучно, ни однообразно.
Готовите ли вы её с начинкой, запеченную в духовке, с соусом, поедаете холодной или на сковороде, ищете ли вы быстрое первое блюдо или изысканный деликатес – это всегда повод для открытия новых рецептов пасты и экспериментов с ней!
Когда начинаешь подробно исследовать рецепты пасты, невольно хотя бы раз задаешься вопросом, откуда взялась паста, и где она была изобретена. На самом деле, это широко распространенная и известная еда во всем мире.
Однако нет сомнений в том, что двумя зонами, в которых эта пища прижилась и получила наибольшее развитие, став одним из основных элементов диеты, являются Италия и Китай.
И если легенда о Марко Поло, который впервые импортировал в Европу спагетти из Китая, безусловно, ложна и анахронична, то, согласно историческим источникам, пасту готовят и едят как в Европе, так и в Азии с древних времен.
Однако нет никаких сомнений в том, что Италия уже в древности была лидером в производстве и маркетинге макаронных изделий, с центрами концентрации передового опыта в этой области, такими как Сицилия, лидировавшая в производстве, благодаря жаркому солнцу, и Генуя, которая была лидером по продажам, благодаря процветающему торговому порту Светлейшей Генуэзской республики.
На сегодняшний день, каждый регион Италии разработал свои собственные традиции и бесчисленное количество фирменных блюд. Будь то сухая паста или свежая паста, сегодня существует около 130 различных видов макаронных изделий!
Например, регион Эмилия – родина пасты с начинкой, знаменитых равиоли, тортеллини и каппеллетти, а также лазаньи и тальятелле, идеально подходящих к классическому соусу «Болоньезе». Лигурия также может похвастаться обширным региональным производством пасты, особенно трофи, которые, естественно, лучше всего сочетаются с классическим генуэзским песто, к которому мы обязательно вернемся.
В регионе Кампания делают пасту шиалателли, а в Лацио – букатини, идеально подходящей для заправки соусом аматричиана. В Апулии есть орекьетте (королевы апулийских рецептов), страшинати едят в Бари, паста санье из Лечче, а на Сардинии готовят малореддус.