«Не стоит ненавидеть врагов.
Эмоции мешают думать.»
Аль Пачино
Что объединяет смеющегося ребенка, которого отец кружит на карусели, дрожащую девушку перед дверью в приемную комиссию и плачущую пару в кинотеатре при просмотре мелодрамы? Всех этих людей, а вместе с ними и остальных 7,9 миллиарда человек на планете, объединяет одно – все они испытывают эмоции.
Эмоции всегда с нами, они участвуют в нашей жизни хотим мы этого или нет. И не важно, как сильно вы будете сдерживать проявления эмоций, они все равно будут выходить «наружу».
Эмоции – это то, без чего бы мы не выжили. Это четко продуманная система нашего мозга, развитие которой длится еще с первобытных времен. Благодаря эмоциям и решениям, которые они заставляют нас принимать, мы выживали и развивались.
И даже такие негативные эмоции, как страх, уберегали нас от перспективы быть съеденными. Они включали нашу функцию бега еще до того, как мозг понял, что перед нами опасность. Наш мозг устроен так, что на анализ информации, поступающей в него, нам нужно некоторое время, при том, что проявляем мы эмоции молниеносно.
В наших эмоциях зашифрована информация как мы будем принимать решение, как будем поступать в тех или иных случаях. Это своего рода «БИОС» нашего компьютера. Наши эмоции определяют какие люди будут нас окружать, сколько у нас будет денег и какую должность мы будем занимать.
Эмоции – это система индикаторов нашего состояния. Когда мы голодны и поели – испытываем радость, удовлетворение. Не сумели поесть – гнев, раздражение. Получили долгожданное повышение – вновь радость, нет – гнев, досада, обида. При этом более 2/3 людей вообще не в состоянии назвать какую эмоцию они испытывают в настоящий момент. А те, кто, как им кажется могут назвать свою эмоцию, – ошибаются с ее определением и промахиваются с ответом. Именно поэтому в нашей жизни так много тревог и разочарования, страха, обид, чувства вины или стыда.
Сегодня только 5% людей в мире умеют управлять своими эмоциями и все они находятся в списке Forbes. В большинстве своем это счастливые и удовлетворенные своей жизнью люди. Эмоции для них – энергия, которая питает их «компьютеры» и помогает им зарабатывать деньги, становиться успешными, реализованными.