В части «ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ» мы углубимся в историю изобразительного искусства и отметим его целительные свойства как для самих художников, так и для зрителей. Разберем закономерности воздействия визуальных приемов на людей в различных ситуациях (например, попытаемся понять, почему официанты в красном получают меньше чаевых). Выясним, какие «залипательные» технологии применяют создатели контента разных жанров, включая ASMR-контент.
В части «ТАКТИЛЬНЫЕ И ЗЕРКАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ» речь пойдет о различных гранях чувственности, тактильности и кинестетической активности. О том, можно ли их развивать и как в этом способны помочь порка или баня. Узнаем, можно ли дистанционно ощутить прикосновения и насытиться в процессе просмотра ASMR-роликов.
В части «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ» мы расскажем о некоторых психотерапевтических школах и самостоятельных методах работы с психикой и эмоциями. Ответим на вопросы, несет ли все-таки в себе просмотр ASMR-контента психотерапевтический эффект, как справиться с паническими атаками и почему нас привлекают фильмы ужасов.
Содержащиеся в книге QR-коды позволят вам наглядно ознакомиться с теми или иными категориями ASMR-контента, которые я создавала. А ASMR-глоссарий, который вы найдете в конце книги, поможет сориентироваться в многообразии жанровых терминов, что благодаря поисковым запросам даст возможность составить мнение и о работах других ASMR-авторов.
Мы благодарим специалистов, с которыми авторы не знакомы лично, но чей профессиональный и исследовательский опыт мы использовали при работе над книгой. На ее страницах вы найдете упоминания как о многочисленных научных исследованиях и опытах, так и о неподтвержденных пока наукой гипотезах.
Мы не придерживаемся здесь какой-то единой концепции, например строго научной или эзотерической, а оставляем право выбора за читателем. Если вы хотите поделиться собственным опытом и знаниями или у вас есть четко сформулированные предложения сотрудничества – пишите мне на адрес shushalykova@gmail.com. Надеюсь, что ваши идеи помогут популяризировать книгу и углубить знания в области чувственных практик и такой мало описанной сферы, как создание и восприятие ASMR-контента.
Ваша Дарья Ложкина,
ASMR-артист, автор YouTube-каналов
ASMR Darya
www.youtube.com/channel/UCHC6fhzmkO9pdwFwNaFvArw