Гештальт 6
На занятии произошел конфликт. И, конечно, именно в гештальте это приветствуется, ибо в конфликте мы можем приблизиться к подсознательной части себя намного быстрее. Это отражается в нашей реакции на то или иное замечание, на включаемый раздражитель. Мне было интересно увидеть свою реакцию.
В итоге, меня больше вывело из себя не сам конфликт и столкновение двух мнений, а те люди, кто вмешивается. Третьи лица, которые пытаются сглаживать, поддерживать, приобнимать. Я люблю голые провода, истину и осознания с двух сторон, без посторонней помощи. Почему же это про меня? Все примеряю только на себя, без обсуждения правильности поведения других людей. Потому что, будь я этом конфликте я могу потерять осознаваемое и переключиться на чужой комментарий, на чужое мнение. Я слаба пока еще в четком разделении своего и не своего. Но это мой нюанс. Каждый смотрит на себя сквозь лупу.
Для других людей, оказалось, несколько иначе. Им как воздух нужен комментатор, нужна поддержка. Чтобы отодвинуть внимание с себя и уйти на некоторое время внутрь. Защититься, не утонуть и не захлебнуться в своих эмоциях. И это забота о себе и имеет место быть. У каждого свой механизм.
И встраивать свое нет никакого смысла, как и злиться на неподходящие мне моменты. Важно сохранять уважение ко всему происходящему.
Главное для себя в конфликтной ситуации еще улавливать и отделять раздражители, это может быть вовсе не сам человек, а его мимика, его голос, его жесты, подача слов. Это чаще срабатывает ассоциация с прошлого. И человек-раздражитель не виноват, он лишь вызвал воспоминание первого агрессивного опыта.