Очищение организма следует проводить не наобум, а в строгой последовательности, чтобы оно было наиболее эффективным. Итак, последовательность следующая:
– очищение желудка
– очищение кишечника
– очищение печени
– очищение почек
– очищение крови, лимфы, межклеточной жидкости
– очищение ушных ходов от серы и др.
Я постараюсь описать те методики, которыми пользовалась я, исходя из книг Г. П. Малахова и других замечательных авторов, а также моей любимой американской писательницы Луизы Хей. Процессы физического очищения для наглядности я старалась отмечать цветными карандашами на календарике.
Очищение желудка я начала после того, как решила перейти на совершенно новый рацион – сырые овощи и фрукты. Но чтобы желудок очистился полностью, и рафинированная варёная пища не успела попасть в кишечник, после еды не должно пройти больше 1 часа. Повторяю, если вы поели, например: сосиски, суп, молоко, ветчину, солёные огурцы и подобную «еду», должно пройти не больше 1 часа.
Что для этого нужно сделать?
– Выпить воды так, чтобы появилось ощущение переполненности желудка.
– Надавить на корень языка и вызвать рвоту.
– Выпить снова много воды и вызвать рвоту.
Если желудок очищен, то промывные воды будут чистыми, и начнётся выделение соляной кислоты. Если кишечник, также, переполнен рафинированной пищей, можно на чистый желудок выпить слабительное. Лучше всего «бисакодил», он вызывает усиление перистальтики, тогда кишечник быстро очистится, будьте уверены.